女生近視0.5算幾級(jí)傷殘
女生近視0.5為200度，一般小于300度的近視都屬于輕度近視。隨著電子產(chǎn)品的普及，近視眼患者增加，近視眼成為常見的眼科疾病，近視眼是指眼睛處于放松狀態(tài)，平行光經(jīng)過眼屈光系統(tǒng)彎曲后，焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜前，其遠(yuǎn)點(diǎn)在眼前，主要表現(xiàn)為眼睛遠(yuǎn)處模糊，近處清晰。
如何控制近視眼的方法
1、增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每天保證2小時(shí)左右，散步，觀望遠(yuǎn)景，放松眼睛調(diào)節(jié)肌肉，緩解視力疲勞。生活要有規(guī)律，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，避免緊張、不安，保持心情平靜，心情愉快。
2、注意眼睛的習(xí)慣，每天做眼睛的健康操作，不要總是接觸電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品時(shí)，要調(diào)整畫面的亮度，不要轉(zhuǎn)眼，總是眨眼，每45分鐘活動(dòng)一次，閉眼養(yǎng)神，也可以看窗外的遠(yuǎn)景
3、用眼環(huán)境要保持光線充足、適當(dāng)，坐姿要端正，不要躺在搖晃的環(huán)境下看書、玩手機(jī)，不要讀字體過小的書報(bào)，晚上不要看手機(jī)、電腦，減少藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害。
4、立即補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃鉻、鈣、鉀豐富的食物，多喝水。
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