眼睛膨脹疼痛的現(xiàn)象，首先可以考慮是眼睛疲勞引起的。其次，考慮到視神經(jīng)炎和青光眼等癥狀的發(fā)生，如果患者有明顯的眼睛腫脹疼痛，建議立即到醫(yī)院進行必要的檢查，根據(jù)患者的癥狀進行目的性的治療。日?；颊咭⒁饪刂蒲劬Φ臅r間，眼睛使用后，適當?shù)卦跍嘏拿砩贤可涎劬?，促進眼睛的血液流通，有效緩解眼睛疲勞的作用。

1、保持良好的工作姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，放松頸部肌肉放松，起到有效的視神經(jīng)降低的作用。

2.保持眼睛與顯示器的距離約為60厘米。

3.保持良好的工作環(huán)境，工作局部光線柔和，顯示器亮度適當，減少眼睛光線刺激。

4、保持眼部局部清潔，定期清潔眼部，減少眼部細菌感染的概率。

5、眼睛干燥、發(fā)紅、灼熱感、眼皮重、看東西模糊等，應立即到醫(yī)院進行必要檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導意見適當用藥治療。

6、注意飲食健康，適當多吃蔬菜水果、雞蛋、動物肝等，補充人體維生素a和蛋白質。

7、適當飲用茶葉，主要是茶葉中含有較多的茶多酚等活性物質，有利于吸收和抵抗放射性物質，減少眼部刺激。的雙曲馀弦值。