基礎體溫是指人體在完全靜息狀態(tài)下測量的最低體溫，通常反映機體基礎代謝水平。基礎體溫的測量主要有晨起未活動時口腔測溫、連續(xù)監(jiān)測排卵周期變化、評估甲狀腺功能狀態(tài)、輔助診斷早期妊娠、監(jiān)測黃體功能等用途。

1、晨起未活動時口腔測溫

基礎體溫需在清晨醒來后立即測量，要求保持6-8小時連續(xù)睡眠且未進行任何肢體活動。建議使用水銀體溫計置于舌下5分鐘，該時段體溫不受肌肉活動或進食影響，可真實反映下丘腦體溫調節(jié)中樞控制的靜息代謝產熱水平。測量期間需避免說話、起身等行為干擾數(shù)據(jù)準確性。

2、連續(xù)監(jiān)測排卵周期變化

育齡女性通過每日基礎體溫記錄可判斷排卵周期，卵泡期體溫通常維持在36.2-36.5℃，排卵后因孕酮升高使體溫上升0.3-0.5℃并持續(xù)至月經前。這種雙相曲線有助于推算排卵日，對備孕或避孕具有指導意義。需連續(xù)測量3個月經周期以提高判斷準確性。

3、評估甲狀腺功能狀態(tài)

甲狀腺功能亢進患者基礎體溫可能超過37℃，而甲狀腺功能減退者常低于36℃。這種變化與甲狀腺激素調節(jié)產熱代謝的生理機制相關。臨床常將基礎體溫作為甲狀腺疾病篩查的輔助指標，但需結合血清TSH、FT4等檢測綜合判斷。

4、輔助診斷早期妊娠

受精卵著床后，女性基礎體溫高溫相持續(xù)18天以上可能提示早期妊娠。這與胎盤分泌的人絨毛膜促性腺激素維持黃體功能有關。但需注意排除黃體囊腫等病理因素，最終確診仍需依靠血HCG檢測或超聲檢查。

5、監(jiān)測黃體功能

黃體期基礎體溫上升幅度不足0.3℃或高溫相短于12天，可能提示黃體功能不全。這類患者可能出現(xiàn)月經周期縮短、經前點滴出血或不孕，臨床可通過孕酮補充治療改善。監(jiān)測需避開感冒、熬夜等干擾因素。

測量基礎體溫應選擇固定時間，使用同一支校準過的體溫計。記錄時需標注月經周期日數(shù)、同房日期及感冒等特殊情況。備孕女性建議測量3個周期以上，發(fā)現(xiàn)持續(xù)單相體溫或異常波動時應及時就醫(yī)。日常保持規(guī)律作息有助于獲得穩(wěn)定數(shù)據(jù)，避免睡前飲酒或過度疲勞影響測量結果。