你怎么知道你懷孕了？
懷孕通常可通過月經(jīng)停止、惡心嘔吐、乳房脹痛、尿頻、疲勞嗜睡等癥狀初步判斷，但需通過驗(yàn)孕棒或醫(yī)院檢查確認(rèn)。
1、月經(jīng)停止
育齡期女性若平時月經(jīng)規(guī)律，突然出現(xiàn)月經(jīng)推遲超過7天，可能是懷孕的早期信號。懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高會抑制卵巢排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。但月經(jīng)停止也可能由精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起，建議結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
2、惡心嘔吐
孕早期約半數(shù)孕婦會出現(xiàn)晨起惡心、厭油膩、嘔吐等早孕反應(yīng)，這與體內(nèi)雌激素水平驟升有關(guān)。癥狀多出現(xiàn)在妊娠6周左右，持續(xù)至12周逐漸緩解。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水或體重下降超過5%，需警惕妊娠劇吐，應(yīng)及時就醫(yī)。
3、乳房脹痛
懷孕后乳房會因激素變化出現(xiàn)脹痛、敏感、乳暈加深等癥狀，這是乳腺組織為哺乳做的生理準(zhǔn)備。部分孕婦能觀察到乳房靜脈更明顯、蒙氏結(jié)節(jié)突出等變化。但乳腺增生、經(jīng)前期綜合征也可能引起類似不適，需注意鑒別。
4、尿頻
妊娠子宮增大壓迫膀胱會導(dǎo)致排尿次數(shù)增加，尤其在夜間更為明顯。該癥狀從孕6周開始出現(xiàn)，孕中期子宮超出盆腔后可能暫時緩解，孕晚期胎頭入盆后會再次加重。若伴有尿痛、血尿則需排查尿路感染。
5、疲勞嗜睡
孕酮水平升高會使基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5℃，導(dǎo)致孕婦常感疲倦乏力。這種生理性困倦在孕12周后隨著胎盤功能完善會逐漸減輕。建議保持每天8-10小時睡眠，避免過度勞累。
除上述癥狀外，部分孕婦還會出現(xiàn)情緒波動、腹脹便秘、嗅覺敏感等表現(xiàn)。家用驗(yàn)孕棒檢測應(yīng)在月經(jīng)推遲1周后進(jìn)行，準(zhǔn)確率可達(dá)95%以上。最終確診需通過醫(yī)院血HCG檢測或超聲檢查。備孕期間應(yīng)每日補(bǔ)充0.4毫克葉酸，避免接觸輻射和有毒物質(zhì)，保持規(guī)律作息。若確認(rèn)懷孕，應(yīng)在孕6-8周進(jìn)行首次產(chǎn)檢建立孕產(chǎn)婦保健手冊。
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