孕婦可以吃枸杞嗎？
關(guān)鍵詞：
孕婦
枸杞又稱紅耳墜、枸杞子，是茄科小灌木枸杞的成熟子實(shí)。枸杞中含有核黃素、胡蘿卜素、多種氨基酸以及維生素B1等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏、護(hù)眼明目、補(bǔ)血降三高、抗衰老、調(diào)節(jié)免疫等功效。因此，孕婦可以吃枸杞，但必須適量多吃。
孕婦吃枸杞的好處
1、枸杞中富含的鈣鐵離子、磷元素，可為孕婦腹中胎兒骨骼發(fā)育、牙床發(fā)育等提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于寶寶的成型生長。
2、很多孕婦在懷孕期間，其皮膚狀態(tài)會明顯降低暗沉、干燥等情況，吃枸杞可以提高孕婦皮膚吸收養(yǎng)分的能力，促進(jìn)黑色素的分解，發(fā)揮美容養(yǎng)顏的作用。
3、枸杞極高的營養(yǎng)價值和藥用價值，特別適用于體質(zhì)虛弱的孕婦們，它能夠提高孕媽們的身體素質(zhì)免疫能力、達(dá)到潤肺補(bǔ)氣的效果。
孕婦吃枸杞的注意事項(xiàng)
1、枸杞是散熱性食物，患胃寒的孕婦最好不要吃枸杞。否則，會刺激胃，引起胃的不適。
2、孕婦吃枸杞時，最好不要吃太多，以免血熱流鼻血，不利于孕婦的健康。
3、腹瀉的孕婦也不應(yīng)該吃枸杞。枸杞通便的效果會加重腹瀉的癥狀。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：剖腹產(chǎn)生二胎危險不
下一篇：試紙多久能測出懷孕