產(chǎn)后抑郁癥的保健
新生兒的誕生是一件快樂的事情，但對(duì)于懷孕10月的孕婦來說，很多都有產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。這可能是因?yàn)樾律鷥旱牡絹韲募胰俗⒁饬?，忽視了產(chǎn)婦的存在，有些原因是母親產(chǎn)后的體內(nèi)激素分泌紊亂，引起了感情上的變動(dòng)，有些產(chǎn)后抑郁癥患者在照顧新生兒的過程中因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足而產(chǎn)生了一定的負(fù)罪感
1.重視產(chǎn)婦的精神和心理狀況。許多人在新生兒出生后，去看新生兒，忽視產(chǎn)婦出生后承受的身體負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)，容易使產(chǎn)婦心理落差，家人認(rèn)為懷孕期間的支付只是為了嬰兒，對(duì)母親出生后的恢復(fù)非常不利，因此家人和朋友在孕婦出生后應(yīng)該平衡母親和嬰兒的時(shí)間和精力，重視母親的身體和心理狀況，積極指導(dǎo)，多陪伴，在飲食上補(bǔ)充產(chǎn)婦的營養(yǎng)，幫助產(chǎn)后抑郁的影響。
2.飲食調(diào)理。產(chǎn)后抑郁癥患者通常由于產(chǎn)后體內(nèi)激素分泌失調(diào)，藥物對(duì)母乳有一定的影響，很多母乳喂養(yǎng)患者害怕對(duì)嬰兒造成傷害，不選擇藥物治療。此時(shí)，患者家屬通過調(diào)理食物可以調(diào)理產(chǎn)婦身體，促進(jìn)體內(nèi)激素分泌協(xié)調(diào)。例如富含維生素c的蔬菜水果和深海魚等，可以促進(jìn)產(chǎn)婦體內(nèi)多巴胺、腎上腺素的合稱，減少抑郁癥的發(fā)生。
3.咨詢心理醫(yī)生。心理干預(yù)是產(chǎn)后抑郁癥保健的有效方法，心理醫(yī)生有比較專業(yè)的心理知識(shí)，可以在專業(yè)水平上對(duì)患者進(jìn)行心理干預(yù)，發(fā)揮傾聽者的作用，仔細(xì)傾聽產(chǎn)后患者承擔(dān)的壓力，提供專業(yè)的治療方法，引導(dǎo)感情，繼續(xù)調(diào)節(jié)感情
產(chǎn)后抑郁癥患者在經(jīng)歷了10月份懷孕的辛苦后，由于各種原因引起了巨大的心理壓力，嚴(yán)重的人有自殺傾向，因此產(chǎn)后抑郁癥的保健對(duì)患者來說非常重要，患者除了自己需要積極配合心理干預(yù)外，周圍的家人也要適當(dāng)?shù)呐惆?/p>
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！