處暑節(jié)氣仍長夏 推薦3款祛濕粥茶
關(guān)鍵詞：
祛濕
茯苓粥
主料：茯苓粉20克，粳米100克。
配料：鹽、生姜粒各適量。
做法：粳米洗凈后，與茯苓粉同時入鍋，加水適量，大火煮沸后，改文火燉至軟爛，加鹽與生姜粒，攪拌均勻即可食用。
服法：每日兩次、早晚食用。
功效：健脾祛濕。
冬瓜粥
主料：冬瓜100克，粳米100克。
配料：鹽、蔥各適量。
做法：冬瓜帶皮切成小塊，與粳米一起放入砂鍋，加水并文火煮至瓜爛米熟成粥狀即可食用。
服法：每日上下午隨意食用。
功效：利水滲濕。
雙花飲
主料：金銀花5克，菊花3克，綠茶3克。
配料：紅糖10克。
做法：將主料置于杯中，沖入200毫升沸水，蓋上杯蓋，泡發(fā)10分鐘
服法：每日1劑，分3次飲用。
功效：解毒利濕。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：纖維蛋白原偏低是怎么回事
下一篇：女人常吃土豆老得慢