月經(jīng)紊亂女性不孕預(yù)防女性不孕的11個(gè)建議
提到女性不育癥，很多人都知道的原因之一是輸卵管堵塞，不能正常排卵。關(guān)于這一點(diǎn)，當(dāng)然是由于很多其他原因?qū)е碌妮斅压芏氯?。那么，首先介紹女性不育初期有什么癥狀。
出現(xiàn)4種表現(xiàn)時(shí)，必須注意不育
一、不育癥的征兆表現(xiàn)為陰道出血:不育癥的征兆、陰道出血的典型表現(xiàn)為出血量少、點(diǎn)滴狀、顏色暗紅、持續(xù)性或間歇性少數(shù)患者，月經(jīng)量相似的出血
二、月經(jīng)紊亂:月經(jīng)提前或延遲；月經(jīng)過多或過少；月經(jīng)明顯延長(zhǎng)。月經(jīng)紊亂多與內(nèi)分泌失調(diào)、黃體功能不全、子宮內(nèi)膜炎癥有關(guān)。經(jīng)量改變：經(jīng)量過多、過少；經(jīng)期延長(zhǎng)：常見于，黃體功能不全及子宮內(nèi)膜炎癥。
三、溢乳：非哺乳期乳房自行，或擠壓后有乳汁溢出，多提示有下丘腦功能不全、垂體腫瘤，泌乳素瘤或，原發(fā)性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等疾病，也可以由，避孕藥及利血平等降壓藥引起。溢乳經(jīng)常合并閉經(jīng)導(dǎo)致不孕。
四、白帶異常:不孕癥征兆有陰道炎、宮頸炎(宮頸糜爛)、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、骨盤炎和各種傳播疾病時(shí)，白帶增多、色黃、氣味、豆腐渣樣或水樣、外陰癢、疼痛等
防止不孕癥的11條建議
1、適時(shí)年齡生育
男女生育能力最佳時(shí)間為25~30歲。此時(shí)生理已經(jīng)成熟，精力最充沛，適合懷孕。孩子的智力遺傳大多來自父親，30歲以上的父親是智力成熟期，這時(shí)懷孕出生的孩子很聰明，男性的生育年齡可以放寬到30~40歲。但是，女性年齡越大，卵巢功能衰退，受各種射線和污染環(huán)境的有害物質(zhì)和其他毒物的影響也越多，遺傳物質(zhì)突變的機(jī)會(huì)增加，流產(chǎn)和畸形兒的機(jī)會(huì)增加。
2、選擇好對(duì)象
(1)禁止近親結(jié)婚生育，降低遺傳病的發(fā)病率?！敖H”一般是指一等親血指父母、母子之間。二等親血緣是指祖孫或同胞之間。三等親血緣指的是叔叔和侄女、侄子之間。四等親血緣指堂表兄弟姐妹間關(guān)系。
（2） 做好婚前檢查及早發(fā)現(xiàn)影響生育與優(yōu)生的生殖器先天發(fā)育畸型、母子ABO血型不合溶血等病，使雙方有接受治療的心理準(zhǔn)備，必要時(shí)以人工受精等助孕方式受孕。
3、增強(qiáng)體質(zhì)
男女雙方聚集精力養(yǎng)血，產(chǎn)生優(yōu)秀的精子和卵子，為受精卵提供原材料，母親健康，血?dú)獬渥悴拍芄潭ㄌ?，不流產(chǎn)。
4、在正確的時(shí)妊娠
每月經(jīng)周期排卵前后兩天內(nèi)適當(dāng)增加性交次數(shù)，增加妊娠機(jī)會(huì)。
5、交合節(jié)
(1)性交過少，精子積存在男性生殖道內(nèi)，活力衰退影響妊娠的性交頻繁，精子數(shù)量減少，精子發(fā)育不完全，也影響生育。(2)避免酒后同室。酒精對(duì)生殖細(xì)胞有不良作用，使受精卵質(zhì)量下降。(3)生理日、產(chǎn)后、人流術(shù)后馀血不干凈或剛干凈急于同室，容易引起生殖器炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、抗精子抗體等不孕。專家指出，月經(jīng)前后3天不應(yīng)該做房間工作的自然分娩后月經(jīng)恢復(fù)，至少2個(gè)月后剖腹產(chǎn)后3個(gè)月做房間工作比較好。人流術(shù)后一個(gè)月內(nèi)需要禁止性生活。(4)蜜月旅行不利于懷孕。期間生活不規(guī)則，身體疲勞，新婚生活頻繁，客觀條件難以保證性器官清潔衛(wèi)生，容易引起尿路和生殖器炎癥，大量吸煙、飲酒，影響精子、受精卵質(zhì)量，一系列不良因素對(duì)胚胎刺激損害流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎。(5)妊娠初期(前3個(gè)月)和妊娠末期，特別是有自然流產(chǎn)史的人，應(yīng)嚴(yán)禁性生活，以免流產(chǎn)和早產(chǎn)。
6、調(diào)整情志
首先，要消除對(duì)性生活的厭惡、恐懼、擔(dān)心，只有男女雙方的血?dú)夂椭C、精神愉快，才能充滿活力，在懷孕時(shí)期產(chǎn)生愛情的結(jié)晶。雙方精神過度緊張，希望子心切，腦力勞動(dòng)過度會(huì)引起“精神不育癥”。其次，女性本性比男性更悲傷。如果她們不能以健康的生活態(tài)度積極生活，解決工作和生活環(huán)境帶來的壓力，隨著時(shí)間的推移，她們會(huì)感到擔(dān)心和疾病。?；加懈斡舭Y，影響血?dú)獾恼＿\(yùn)行，擾亂內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或腫瘤，從而影響懷孕甚至流產(chǎn)。
7、調(diào)節(jié)飲食
(1)生理日過后飲食生冷，甜味容易損傷脾胃，經(jīng)脈凝固，生理不良，生理痛、崩潰的酸辣、辣、熱、干燥的產(chǎn)品有助于陽(yáng)耗陰，迫血使月經(jīng)過多。(2)減肥性激素水平低，影響排卵閉經(jīng)不育。(3)煙酒損害生殖細(xì)胞，特別是烈酒危害更大，準(zhǔn)備在懷孕前半年內(nèi)盡量避免接觸。(4)妊娠初期慎重使用食物和中、西藥(如上述)。
8、避免多次人工流產(chǎn)
受術(shù)者嚴(yán)重子宮頸炎或手術(shù)時(shí)消毒不嚴(yán)，可將細(xì)菌帶入子宮腔，引起輸卵管炎，阻礙精卵相遇受精的過度吸收子宮，損傷子宮頸管和子宮內(nèi)膜引起子宮頸粘連縮小，阻礙精子進(jìn)入子宮腔或不利受精卵著床發(fā)育的多次人流損傷子宮內(nèi)膜基層，子宮內(nèi)膜不能再生，術(shù)后閉經(jīng)的人流手術(shù)不是直視的
9、積極治療原發(fā)病
如長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、慢性中毒、嚴(yán)重心臟病、糖尿??；男性陽(yáng)痿、早泄；女性常見甲亢、腎上腺功能紊亂等。
10、妊娠初期避免接觸放射線、有毒有害等環(huán)境。
11、正確的性交體位
主要針對(duì)子宮后傾后屈位引起的不孕。胸膝位置，即女性胸部貼枕頭，雙腳屈膝，用膝蓋跪在床墊上，分開雙腳，男性也屈膝，從女性后方雙腳之間插入陰莖，宮頸口正好浸在精液沉積中容易懷孕。
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