四個(gè)月寶寶可以吃什么輔食
一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)嬰兒長(zhǎng)到四個(gè)月大時(shí)，他可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┭a(bǔ)充食物。但吃什么是非常重要的，因?yàn)閶雰撼錾蟛痪茫幱谏L(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。接下來(lái)，小編整理了嬰兒四個(gè)月可以吃什么補(bǔ)充食物的相關(guān)內(nèi)容，文章希望你喜歡！
一、營(yíng)養(yǎng)米糊
材料：大米，水。
做法：1、將大米洗凈后，用溫水浸泡約2小時(shí)，使大米變軟。
2、將大米倒入攪拌機(jī)中，加入適量的水，攪拌成米漿。
3、將米漿倒入鍋中，按米漿與水1：8`比例烹飪，慢火煮熟，注意適量攪拌，避免燒焦。
特點(diǎn):滋潤(rùn)脾胃，清熱潤(rùn)燥，營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)寶寶的發(fā)育非常有益。
二、青菜米湯
材料：青菜、米粉、清湯。
做法：1、將青菜洗凈，切成碎片，取適量米粉，用冷開(kāi)水沖洗。
2、加熱清湯，倒入沖泡好的米粉一起煮，最后加入青菜煮。
特點(diǎn)：為寶寶補(bǔ)充豐富的維生素和纖維素，潤(rùn)腸通便，增強(qiáng)體力。
三、蛋黃糊
材料：雞蛋，水。
做法：1、煮雞蛋，煮熟后剝殼去蛋白取蛋黃。
2、將蛋黃碾成泥，加入沸水?dāng)嚢璩珊隣睢?/p>
特點(diǎn)：蛋黃富含蛋白質(zhì)、維生素、脂肪和能量。虛弱的嬰兒可以多吃，這有助于增強(qiáng)免疫力和抵抗力！
四、蘋(píng)果泥
材料：蘋(píng)果泥，開(kāi)水。
做法：1、將蘋(píng)果洗凈，去皮切成小丁狀，加入適量沸水后，隔水蒸約30分鐘。
2、蒸蘋(píng)果泥如果不夠爛，可以用勺子碾壓。
特點(diǎn)：蘋(píng)果泥味道甜，是嬰兒會(huì)喜歡的味道，蘋(píng)果泥含有大量的維生素，嬰兒多吃可以促進(jìn)吸收，使身體更強(qiáng)壯。
五、橘子汁
材料：橘子、糖、開(kāi)水。
做法:將橘子洗凈，切成塊，去皮，然后用榨汁機(jī)榨汁，加入適量溫開(kāi)水沖洗。如果味道淡，可以加入適量白糖調(diào)味。
特點(diǎn)：橙汁含有大量的果糖、纖維素、維生素，嬰兒多喝對(duì)身體非常有益。
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