心率90正不正常
關(guān)鍵詞：
心率
心率90正常嗎？
1、心率90是指心率90次/分。心率90次/分一般屬于正?，F(xiàn)象，不需要特殊治療，也不用太擔(dān)心。
2、成年人在安靜狀態(tài)下，正常心率水平為60~100次/分。如果值偏高，可能與非疾病因素有關(guān)，如劇烈運動、情緒過度興奮等。通過臥床休息和平靜情緒，值一般可以恢復(fù)正常。還可能與甲亢有關(guān)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用甲硫咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物進行治療。
3、在日常生活中，要做好身體保健工作，每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以打羽毛球、乒乓球等。但不建議做劇烈運動。如果運動量控制不好，很容易損傷身體。飲食應(yīng)盡量清淡易消化，如小米粥、蔬菜湯等。避免吃刺激性食物，如胡椒粉、咖啡等。嚴(yán)格戒煙戒酒，保證充足的睡眠時間，不要長時間熬夜。
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