低壓一般是指舒張壓，女士舒張壓低于60mmHg一般不正常，如果身體出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

舒張壓是人心臟舒張時(shí)，動(dòng)脈血管彈性回縮產(chǎn)生的，正常情況下，舒張壓的檢測(cè)值是60~89mmHg，而當(dāng)女士舒張壓低于60mmHg已經(jīng)低于正常范圍，因此不正常，出現(xiàn)這種檢測(cè)結(jié)果考慮是體位突然改變、急性心肌梗死、大出血等原因。為了身體健康考慮，需要遵醫(yī)囑根據(jù)原因采取科學(xué)合理的方法改善，以免血壓持續(xù)下降，對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。

在日常生活中，應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜，讓身體充分休息，有利于血壓恢復(fù)正常。還要注意飲食均衡，不要挑食偏食，可以適量吃瘦肉、香蕉、白菜、雞蛋等食物，能促進(jìn)舒張壓恢復(fù)正常，平時(shí)要定期測(cè)量血壓，還要將測(cè)量結(jié)果記錄下來(lái)，方便了解血壓的變化。