食用鵝蛋的七大禁忌 孕婦吃鵝蛋有什么禁忌
關(guān)鍵詞：
孕婦
鵝蛋是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，一般人均可食用，而且食用價(jià)值高，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、健腦益智等功效，但食用過程中需注意以下七大禁忌事項(xiàng)。
高膽固醇人群忌吃
高膽固醇人群應(yīng)該要少吃一些高脂肪以及高高膽固醇的食物，而鵝蛋中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪以及膽固醇，食用不利于他們的消化健康，可能會(huì)加重病情，所以高膽固醇人群要忌吃鵝蛋。
高血脂癥和脂肪肝患者忌吃
鵝蛋含有的脂肪較高，被人體吸收后，會(huì)促使血脂、血膽固醇進(jìn)一步升高，造成脂肪在肝內(nèi)積聚，會(huì)在血管內(nèi)膜沉積、引發(fā)冠狀動(dòng)脈硬化等病態(tài)，因此高血脂癥和脂肪肝患者也不宜吃鵝蛋。
腎臟功能不全患者忌吃
鵝蛋富含蛋白質(zhì)，患有急性腎炎、急慢性腎效果不全或尿毒癥的病者，因?yàn)椴≌吣I肝對(duì)蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能準(zhǔn)時(shí)處置，吃多了鵝蛋就會(huì)引發(fā)高氮質(zhì)血癥，加重病的進(jìn)程，所以不能吃。
蛋白質(zhì)過敏者忌吃
鵝蛋屬于一種高蛋白的食物，若對(duì)于蛋白質(zhì)過敏的人來說，食用鵝蛋之后很容易出現(xiàn)過敏的癥狀，所以蛋白質(zhì)過敏者是不建議吃鵝蛋的。
肝炎患者忌吃
因?yàn)轾Z蛋中含有大量的脂肪以及膽固醇，這些物質(zhì)進(jìn)入人體之后，需要在人體的肝臟中才能被消化代謝，但肝炎患者的肝臟功能較差，食用鵝蛋之后，很容易誘發(fā)或者加重其不適癥狀，所以忌吃。
素有固疾者忌吃
鵝蛋性溫，屬于發(fā)物，本草省常中記載鵝蛋：“發(fā)瘡腫、痼疾”，就是說身上濕熱長(zhǎng)痘、有哮喘等老毛病的人要盡量少吃。
痛風(fēng)患者忌吃
鵝蛋屬于嘌呤較高的食物，吃后會(huì)在體內(nèi)分解生成嘌呤，導(dǎo)致人體內(nèi)的單鈉尿酸鹽含量增高，容易加重關(guān)節(jié)和身體的不適情況，因此本身體內(nèi)尿酸高或者患有痛風(fēng)的人群最好不要大量食用。
孕婦吃鵝蛋有什么禁忌
孕婦吃鵝蛋除上述禁忌事項(xiàng)外，還需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不可過量食用。
鵝蛋性溫，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，是老年人、兒童、體虛、貧血者、孕婦的理想營(yíng)養(yǎng)食品，但個(gè)頭較大，每顆約重225-280克，較一般雞蛋約大四五倍，一般孕婦一天吃一個(gè)即可，很多人迷信吃多鵝蛋可以去胎毒，但臨床上醫(yī)生沒有這種說法，反而如果過量食用會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，不僅容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，還易引發(fā)口干舌燥、腹脹、便秘等上火現(xiàn)象。
而且蛋的營(yíng)養(yǎng)都差不多，建議孕期的飲食盡量多樣化，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點(diǎn)粗纖維的食物，預(yù)防孕婦的便秘。
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