如何預(yù)防肝內(nèi)膽道結(jié)石

如何預(yù)防肝內(nèi)膽道結(jié)石?
肝內(nèi)膽道結(jié)石屬于人體消化系統(tǒng)疾病的一種,患者發(fā)病以后會有胸背部疼痛、肝區(qū)疼痛、身體發(fā)熱、惡心嘔吐、食欲下降等方面的異常癥狀出現(xiàn)。這種病的發(fā)病范圍特別廣泛,可以在所有年齡段的人群中出現(xiàn)。病因也很復(fù)雜,跟長期不健康的飲食習(xí)慣、致病菌感染等方面的因素都有一定的關(guān)系。
1、平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,不能過度勞累,還要堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣可以增強(qiáng)身體的抗感染能力,對于肝內(nèi)膽道結(jié)石的預(yù)防有很大幫助。
2、要注意保持健康清淡的飲食習(xí)慣,不能暴飲暴食,不能吃太多高膽固醇、高熱量以及高糖的食物,還要嚴(yán)格的控制體重,避免身體過度肥胖。
3、定期去醫(yī)院做體檢,發(fā)現(xiàn)患有慢性的膽囊炎、糖尿病或者是寄生蟲感染性疾病也要及時(shí)采取治療,以免病情加重后誘發(fā)肝內(nèi)膽道結(jié)石。
4、注意調(diào)整一下個(gè)人的生活規(guī)律,一定要保證睡眠充足,不能熬夜,更加不要晝夜顛倒。還要保持心情舒暢,不能有太大的精神壓力,不能生氣動怒,否則也會增加肝內(nèi)膽道結(jié)石的發(fā)病幾率。
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