青少年腰痛的原因是什么
青少年腰痛的原因是什么？
在日常生活中，青少年腰疼是比較常見的情況，其出現(xiàn)大多和受涼、生長發(fā)育、坐姿不良等有關(guān)，但也有可能是和腰肌勞損、缺鈣、腰椎間盤突出等疾病有關(guān)。如果經(jīng)常性出現(xiàn)這種情況，建議及時去醫(yī)院查明原因，然后對癥在醫(yī)生的指導下采取合適的方式來進行治療。
1、受涼：在天氣轉(zhuǎn)冷時，如果平時沒有做好身體保暖工作，導致腰部長時間受到冷風侵襲，會很容易造成局部血管收縮，導致血管供血供氧不足，引起腰疼的癥狀。
2、生長發(fā)育：青少年身體還在生長發(fā)育過程中，其體內(nèi)骨骼的生長速度，如果比骨骼周圍的神經(jīng)和肌腱的生長速度要快，那會導致腰部肌肉受到牽拉情況，從而出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。如果是這種情況引起的，可以通過熱敷方式來進行緩解，同時在飲食上多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，這有利于骨頭生長，對緩解疼痛有一定的幫助。
3、坐姿不良：如果青少年在寫作業(yè)，或者是做其他事情時，長時間坐姿不良，也會很容易導致肌肉疲勞，從而在動作發(fā)生改變時出現(xiàn)腰部疼痛癥狀。對于這種情況，建議平時糾正不良坐姿，避免長時間久坐久站。
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