經(jīng)常低血糖的人怎么調(diào)理？
經(jīng)常低血糖的人怎么調(diào)理？
經(jīng)常低血糖的人可以通過飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測、及時(shí)治療來調(diào)節(jié)。
1.飲食調(diào)整
低血糖患者應(yīng)少量多餐，確保糖、蛋白質(zhì)和纖維素的充足攝入，并盡可能平衡營養(yǎng)。有時(shí)為了避免早上低血糖，您可以在晚上吃得更合適。
2.適量運(yùn)動(dòng)
適度運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少低血糖的發(fā)生，但不宜空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過大，應(yīng)根據(jù)身體情況量力而行。運(yùn)動(dòng)時(shí)最好攜帶一些高糖食物，防止急性低血糖發(fā)作。
3.血糖監(jiān)測
家里應(yīng)該有血糖檢測儀，每天定期進(jìn)行血糖檢測，可以有效監(jiān)測血糖水平，從而降低血糖的發(fā)生率。
4.及時(shí)治療
如果急性低血糖患者癥狀較輕，需要立即口服葡萄糖，必要時(shí)靜脈補(bǔ)充葡萄糖。如果患者昏迷，需要使用胰高血糖素和糖皮質(zhì)激素來提高血糖。如果是胰島素瘤引起的低血糖，需要使用生長抑素進(jìn)行治療，必要時(shí)可以考慮手術(shù)切除胰島素瘤。
經(jīng)常低血糖的人，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血糖抽查胰島素C肽、饑餓試驗(yàn)、腹部CT、超聲等檢查，明確具體原因后，積極配合醫(yī)生治療。
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