慢性肝病的飲食
關(guān)鍵詞：
肝病
慢性肝病患者飲食需以低脂、高蛋白、適量碳水化合物為主，推薦選擇易消化吸收的食物，避免酒精及高鹽高糖食品。合理飲食有助于減輕肝臟負擔，促進肝細胞修復(fù)。
1、優(yōu)質(zhì)蛋白
慢性肝病患者應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋清、脫脂牛奶、魚肉等。蛋白質(zhì)有助于肝細胞再生，但需控制每日攝入量在每公斤體重1-1.2克。肝硬化患者出現(xiàn)肝性腦病前兆時需暫時限制蛋白攝入。
2、復(fù)合碳水化合物
建議選擇全谷物、燕麥、紅薯等低升糖指數(shù)主食。這類食物可穩(wěn)定血糖，減少脂肪在肝臟沉積。每日碳水化合物應(yīng)占總熱量50%-60%，避免精制糖攝入。
3、維生素補充
重點補充維生素B族、維生素C和維生素K，可通過西藍花、獼猴桃、菠菜等食物獲取。維生素B12缺乏者需在醫(yī)生指導(dǎo)下注射補充。脂溶性維生素補充需監(jiān)測肝功能。
4、限鈉飲食
每日食鹽攝入不超過3克，腹水患者需限制在2克以內(nèi)。避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物?？墒褂脵幟手?、香草等天然調(diào)味品替代食鹽。
5、少量多餐
建議每日5-6餐，每餐控制在300-400千卡。這種進食方式可減少門靜脈系統(tǒng)負擔，改善營養(yǎng)吸收。睡前2小時避免進食，防止夜間肝臟代謝負擔加重。
慢性肝病患者需嚴格戒酒，避免食用霉變花生等可能含黃曲霉毒素的食物。合并食管靜脈曲張者應(yīng)選擇軟爛食物，細嚼慢咽。建議定期監(jiān)測肝功能、血氨等指標，根據(jù)病情變化調(diào)整飲食方案?？勺稍兣R床營養(yǎng)師制定個體化食譜，配合適度有氧運動幫助維持理想體重。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：前白蛋白高是怎么回事？
下一篇：6大傷肝行為相信很多人中招