燒心是怎么回事
關(guān)鍵詞：
燒心
胃灼熱主要是由食管、胃等消化性疾病引起的胃酸反流，導(dǎo)致胃食管粘膜損傷和消化不良癥狀，讓我們了解胃灼熱是如何發(fā)生的。
燒心怎么了？
1.吃得太快，吃得太多
吃得太快，吃得太多，都會引起燒心。有許多特殊的食物會引起暫時的燒心，如酒、辣椒等。
2.食管炎
食管炎會引起胃灼熱。胃灼熱是上腹部或下胸部的灼熱疼痛，伴有反酸癥狀。它是消化系統(tǒng)中最常見的癥狀之一。食管炎的主要癥狀是胃灼熱。此外，還會出現(xiàn)反酸、胸痛和吞咽困難的癥狀。
3.妊娠期
一方面，它受到體內(nèi)激素的影響。此外，子宮的不斷增加會壓迫孕婦的胃。此外，孕酮分泌的增加導(dǎo)致食道下括約肌張力下降，導(dǎo)致胃酸和食物反流。
4.胃部疾病
胃灼熱主要是由胃病引起的，主要是由胃酸刺激胃傳感器引起的，與胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化不良甚至功能性疾病有關(guān)，但主要是由胃酸分泌異常引起的。此外，服用非甾體抗炎藥和其他損害胃粘膜的藥物也會導(dǎo)致胃灼熱的癥狀。
燒心怎么辦
1.戒煙戒酒
煙草中的尼古丁會減少食道下括約肌的收縮和放松，使其處于放松狀態(tài)，加重反流。酒精不僅能刺激胃酸分泌的增加，還能放松食道下括約肌，還能加重反流和燒心。
不要在進(jìn)食后立即平躺
2.如果進(jìn)食后立即平躺，由于此時腹壓高，部分患者賁門松弛，容易導(dǎo)致反流，從而加重?zé)摹?/p>
3.不吃甜食，少吃多餐
紅薯、蛋糕、糖等食物可刺激胃酸分泌增加，加重反流和胃灼熱。此外，盡量不要吃脂肪含量高的食物，因為高脂肪食物會刺激小腸粘膜分泌，釋放膽囊收縮素，促進(jìn)胃內(nèi)容物反流。
4.注意休息
合理安排睡眠時間，不要熬夜。你應(yīng)該知道，長期熬夜會導(dǎo)致地下免疫，影響患者的胃腸道消化能力。從長遠(yuǎn)來看，胃腸道消化能力減弱，更容易引起胃酸反流問題；俗稱“燒心”。
看完以上內(nèi)容，相信大家應(yīng)該都知道燒心是怎么回事，燒心是怎么回事。希望對大家有所幫助。
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