眼袋跳躍通常被稱為眼瞼痙攣，人體眼睛周圍有環(huán)狀肌肉組織，稱為眼輪肌肉，負(fù)責(zé)閉眼動作，眼袋跳躍是由于這部分肌肉受到異常刺激，通常是由于患者生活不規(guī)則、電子產(chǎn)品頻繁使用、睡眠不足、視覺疲勞等原因引起的。

一、眼袋跳躍的治療方法

1、熱敷眼睛，每天重復(fù)一定次數(shù)，一次建議一瞬間左右，熱敷眼睛有助于緩解眼袋跳躍。

2、使用滴眼液，緩解眼睛疲勞。

3、用眼睛做一會兒眼睛保健操，緩和眼睛肌肉。

4、注意眼睛衛(wèi)生，洗手。

5、避免長時間使用電子設(shè)備，培養(yǎng)固定的生活規(guī)律，防止長時間熬夜。

6、保證睡眠時間，確保人體充分休息。

7、看書、看電子設(shè)備保持適當(dāng)距離，休息時可以遠(yuǎn)眺窗外，放松眼部肌肉。

二、眼袋處跳動的注意事項(xiàng)

1、保證積極心態(tài)，通常該癥狀大部分人在短時間內(nèi)就會消失。

2、注意觀察眼袋跳躍的頻率和程度，判斷嚴(yán)重性。

3、注意感受是否有擴(kuò)大趨勢和線性牽拉感。

4、長時間后眼袋仍有跳動時，應(yīng)立即就醫(yī)。