眼睛有點腫可通過冷敷、調整飲食、使用抗過敏藥物、滴眼液、手術治療等方式治療。眼睛腫脹可能與過敏、睡眠不足、結膜炎、麥粒腫、腎病等因素有關。

1、冷敷

冷敷適用于因外傷或睡眠不足導致的眼部腫脹。用干凈毛巾包裹冰塊敷于眼瞼10-15分鐘，每日重復進行2-3次。冷敷能收縮血管減輕組織水腫，但需避免冰塊直接接觸皮膚。若伴有皮膚破損需改用無菌紗布覆蓋。

2、調整飲食

減少高鹽食物攝入有助于緩解鈉潴留引起的水腫。建議每日食鹽量控制在5克以下，多食用富含鉀離子的香蕉、菠菜等食物。睡前3小時限制飲水，避免晨起眼瞼浮腫。長期水腫者需排查是否存在蛋白質缺乏等營養(yǎng)問題。

3、抗過敏藥物

過敏性結膜炎引起的腫脹可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴眼液、依巴斯汀片等抗組胺藥物。這類藥物能阻斷組胺受體，緩解眼瞼瘙癢和腫脹。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡副作用，駕駛或高空作業(yè)者需謹慎。

4、滴眼液

細菌性結膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素眼藥。病毒性結膜炎需配合更昔洛韋眼用凝膠。滴藥前清潔雙手，避免瓶口接觸眼球。每日使用3-4次，癥狀緩解后仍需完成療程。

5、手術治療

麥粒腫化膿或霰粒腫較大時需行切開引流術。手術在局麻下進行，用時約15分鐘。術后需用氧氟沙星眼膏預防感染，48小時內避免沾水。腎病綜合征等全身性疾病導致的水腫需針對原發(fā)病治療。

保持充足睡眠有助于預防生理性眼瞼水腫。建議使用高枕頭睡眠促進體液回流，避免睡前哭泣或揉眼。長期反復腫脹或伴隨視力下降、頭痛等癥狀時，應及時到眼科排查青光眼、甲狀腺疾病等病因。日常注意用眼衛(wèi)生，化妝人群需徹底卸除眼妝。