心不在焉注意力不集中怎么回事
關(guān)鍵詞：
注意力
心不在焉，注意力不集中，可能是因?yàn)檫^度勞累、情緒因素、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等引起的。具體介紹如下。
1、過度勞累：當(dāng)過多從事工作或體育鍛煉時(shí)，由于身體和大腦都沒有得到充足的休息，就會出現(xiàn)乏力、精神萎靡、注意力不集中等癥狀。一般在休息后，癥狀會逐漸緩解。
2、情緒因素：可能是因?yàn)榍榫w較為低落，對于事情起不起興趣，就會出現(xiàn)乏力、嗜睡、記憶力下降的癥狀。一般在調(diào)整情緒后，癥狀可得到改善。
3、神經(jīng)衰弱：由于長期緊張和高壓造成的一種心理疾病，患者會腦力易疲勞，而精神易興奮，往往表現(xiàn)為注意力難集中、疲勞、緊張等癥狀。可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片等藥物調(diào)理。
4、焦慮癥：由于過度的擔(dān)憂和恐懼，可導(dǎo)致心情緊張不安，心率也會加快，會引起睡眠障礙，時(shí)間長了就有可能會影響到注意力。應(yīng)遵醫(yī)囑服用抗焦慮藥物治療，例如鹽酸丁螺環(huán)酮片、勞拉西泮片、地西泮片等。
5、抑郁癥：可能和環(huán)境因素、遺傳因素等有關(guān)，患者會出現(xiàn)顯著持久的情緒低落、興趣減退癥狀?？勺襻t(yī)囑服用鹽酸氟西汀片、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等治療，并進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。
除此以外，也有可能是其他原因引起的，例如腦梗死。如果在休息后癥狀仍然不能緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生診治。
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