補(bǔ)陽(yáng)氣助長(zhǎng)壽 冬天吃醋泡姜好處多

中醫(yī)博大精深,其中有一些養(yǎng)生方法,現(xiàn)在大多數(shù)人都需要。但是,我們必須辯證地看待這些養(yǎng)生方法。有些養(yǎng)生方法不一定適合所有人,可能只適合一些人。那么什么樣的養(yǎng)生方法也需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo),千萬(wàn)不要盲目采用。
其中之一就是醋泡姜,助長(zhǎng)壽。的確,用這種養(yǎng)生方法有一些成功的例子。比如我們的孔圣人,早上有吃姜的習(xí)慣,國(guó)醫(yī)大師路志正早上吃姜40年。他的“90歲,40歲的心臟”就是證據(jù)。
醋泡姜確實(shí)有助長(zhǎng)壽的作用,但不能認(rèn)為適合所有人。有些人受身體條件的限制,可能無(wú)法采用這種方法,但我們的方法是針對(duì)大多數(shù)人的身體條件,這并不難理解。
醋泡生姜最大的功效就是補(bǔ)陽(yáng)氣。醋泡姜是養(yǎng)生的好方法。因?yàn)樗嵛妒鞘諗康?,姜宣發(fā)的力量就收斂了,姜性變得平和起來(lái),沒(méi)有姜的辣味。醋是直接去肝經(jīng)的,肝遇到酸就會(huì)收斂,此時(shí)姜的升發(fā)功能也會(huì)進(jìn)入肝臟,收中有發(fā),可以增強(qiáng)肝陽(yáng)之氣。而且我們現(xiàn)在很多人,尤其是男性,都有陽(yáng)氣不足,其實(shí)都屬于肝陽(yáng)不足。這時(shí),如果直接補(bǔ)肝陽(yáng),就會(huì)生氣,根本補(bǔ)不進(jìn)去。姜是升陽(yáng)的,醋是收斂的。吃一點(diǎn)醋泡姜片,就能把這種藥補(bǔ)在肝上,既能升陽(yáng),又能疏發(fā)肝氣。
2、醋泡姜促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)感冒、胃寒引起的胃部不適有很好的作用;同時(shí),它可以增加人體的抵抗力和免疫力。
醋泡姜能降低血壓,對(duì)高血壓患者有很好的輔助治療作用。
需要提醒的是,冬天最好吃醋泡姜,早上最好吃。醋泡姜對(duì)人體有這么多好處,所以堅(jiān)持吃,自然可以達(dá)到養(yǎng)生的目的,就是延長(zhǎng)壽命。
中醫(yī)拍打養(yǎng)生法 頭部和頸部
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