泌尿系結(jié)石的保健護理
泌尿系結(jié)石是常見疾病，輸尿管結(jié)石和腎結(jié)石是最常見的兩種結(jié)石，大部分誘因是飲食不健康、生活不規(guī)則等，主要癥狀是絞痛、嘔吐、排尿困難等。
常見的護理措施是:
1、絞痛發(fā)生時可以從心理上轉(zhuǎn)移注意力分解疼痛，過于嚴重無法緩解的，可以根據(jù)醫(yī)生的指示合理使用止痛藥，緩解疼痛，起到止痛的作用。
2、在日常生活中多喝水，通常每天的飲水量在3000毫升左右，需要足夠的水量排尿，需要適當?shù)倪\動，但動，但不要過度運動，避免身體疲勞，同時也可以配合中藥進行排石處理。
3、平時注意自己的衛(wèi)生，保持清潔，防止細菌感染。
4、根據(jù)結(jié)石性質(zhì)合理調(diào)節(jié)飲食，注意營養(yǎng)合理平衡，食物多吃含蛋白質(zhì)高的食物，富含維生素a的食物也多吃，低脂肪和易消化的食物多吃含水分的水果和蔬菜，盡量避免時間過長變質(zhì)和刺激性的食物，少吃油炸和高脂肪和腌制的食物，含草酸的食物也不吃。例如菠菜、土豆、花生、青等食物，平時也要避免喝紅茶和蘋果汁、可樂等食物。不那樣的話，容易受到重大的治療和嚴重影響。
5、加強體育鍛煉，提高自身免疫力，提高身體素質(zhì)，跳繩或散步，注意活動量，運動也促進排石，平時也避免長時間高溫環(huán)境工作，改善水質(zhì)，水質(zhì)中礦物質(zhì)過多
6、根據(jù)病情和結(jié)石的具體情況可以決定治療方法，結(jié)石小可以保守治療，生活習慣和正確飲食可以逐漸排出結(jié)石，結(jié)石嚴重可以進行體外沖擊波碎石排出處理，這種治療是損傷小、安全、恢復快、有效的治療方法
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