心律失?；颊呷绾伟踩冗^(guò)夏天？
關(guān)鍵詞：
心律失常
心律失常是一種常見(jiàn)的疾病，這種疾病在夏天容易多發(fā)，給患者帶來(lái)很多傷害，心律失常的患者控制不住自己的感情興奮時(shí)，容易誘發(fā)心律失常，引起各種類(lèi)型的心律失常此外，夏天晝長(zhǎng)夜短，夜間睡眠時(shí)間減少，天氣炎熱，睡眠質(zhì)量大幅度降低，缺乏休息、睡眠不足也是心律異常容易復(fù)發(fā)的誘因之一心律失?；颊呷绾伟踩冗^(guò)夏天？專(zhuān)家指出，夏天炎熱，心律異常多發(fā)，但患者健康生活，合理安排自己的衣食住，保持情緒平靜，有助于防止心律異常的復(fù)發(fā)在服裝方面，心律失常的患者要注意防暑降溫，洗澡，換內(nèi)衣，保持褲子的舒適涼爽在飲食方面，要多吃高蛋白、高維生素、易消化、清淡的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，盡量避免濃茶、咖啡和煙酒另外，夏天人體出汗多，必須立即補(bǔ)充水分，防止血液粘稠度提高缺血缺氧引起心律失常在運(yùn)動(dòng)方面，要根據(jù)自己的體力情況適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)夏天早上氣溫舒適，可以在這個(gè)時(shí)間段散步，打太極拳，做中華通絡(luò)操等緩和的運(yùn)動(dòng)在睡眠方面，如果患者夜間睡眠不足，中午可以適當(dāng)調(diào)整午休時(shí)間，保證充足的睡眠也是防止心律失常復(fù)發(fā)的重要因素衣食住有合理的安排，感情也不容易失控另外，常說(shuō)心平氣和，自然涼爽心律失?；颊咭３制届o樂(lè)觀的心情是很重要的，有什么大小也不要著急，什么都不能比生命健康重要，記住這一點(diǎn)可能會(huì)避免感情興奮，避免心律失常的復(fù)發(fā)和惡化溫暖提示:以上資料僅供參考，具體情況請(qǐng)免費(fèi)咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)專(zhuān)家
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