夏季如何美白 六種方法適合
想要美白皮膚是許多女性朋友的夢想，但夏天炎熱的陽光總是讓我們像非洲人一樣黑。我該怎么辦？夏季美白的六種方法。
夏天怎樣美白？
1、先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，皮膚干凈，毛孔變小。
2、睡覺時，把小黃瓜切冰雹放在臉上幾分鐘后，一個月后你的臉就會變白變嫩。
3、首先，用冷茶包敷眼睛五分鐘，然后做一個類似瑜伽的動作。這個動作是先盤腿，然后抬起手向前躺下，保持這個姿勢大約十分鐘。這個動作一開始不容易做十分鐘，需要一段時間的練習(xí)，但效果真的很好。
4、使用意大利仁粉，在大約1000厘米的水中加入一小匙。當(dāng)你喝水時，它不僅對你的皮膚有好處，而且對減肥也有神奇的討論。這是一種利用意大利仁的方法，可以減少水腫。因此，它具有減肥和瘦臉的年輕編輯a，對美白皮膚也有很大幫助。
5、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒，不抽煙，不熬夜，保證水亮。
6、睡前用最便宜的化妝棉和乳液徹底浸泡后，敷在臉上20分鐘，一周三次。你的皮膚會有意想不到的水。、
夏天美白吃什么食物？
1、蘋果
蘋果皮營養(yǎng)豐富，能有效抵抗紫外線輻射對皮膚細胞的損傷，防止黑色素產(chǎn)生，美白皮膚。
2、牛油果
鱷梨是一種天然的抗氧化劑，不僅能滋潤皮膚，還能收縮粗大的毛孔。四分之一的鱷梨和一茶匙牛奶混合在臉上，可以有效改善皮膚暗黃，保持皮膚白嫩。
3、橙子
維生素C是一種永恒的美容產(chǎn)品。橙子等柑橘類水果富含維生素C，有助于預(yù)防紫外線曬傷引起的皮炎，增強皮膚角質(zhì)，保持皮膚彈性。
4、桃子
桃子富含果酸，具有保濕美白的功效，防止色素沉著，促進血液循環(huán)，使面部膚色潔白紅潤。
5、海帶
它能調(diào)節(jié)血液的pH值，防止油脂的產(chǎn)生。排骨配海帶燉菜，可祛斑美白。
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