平躺胸口痛，但側臥就不那么痛，可能是由于情緒因素、肌肉拉傷、反流性食管炎、胸膜炎、肋軟骨炎等原因導致的。如身體有不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行診斷和相應的治療措施。

1、情緒因素：焦慮或抑郁情緒可能導致身體緊張和不適感，平躺時，這種不適感可能更加明顯。側臥時，由于體位的改變和心理狀態(tài)的調整，疼痛減輕。適當進行放松訓練，如深呼吸、冥想等，以緩解情緒壓力。必要時可以尋求專業(yè)醫(yī)生進行心理輔導。

2、肌肉拉傷：如果胸部肌肉拉傷或扭傷，平躺時，胸部肌肉受到的壓力增加，導致疼痛加重。側臥時，由于體位的改變，疼痛減輕。在受傷初期，使用冰敷減輕腫脹和疼痛，后期可改用熱敷促進血液循環(huán)。也可以在醫(yī)生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。

3、反流性食管炎：由于胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，導致食管出現(xiàn)炎癥，從而引起胸痛。平躺時，胃酸更容易反流至食管，導致胸痛癥狀加重。側臥時，由于體位的改變，胃酸不再反流至食管，所以疼痛減輕。選擇低脂、易消化的食物，如小米粥、面條等。同時可以遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、鹽酸伊托必利膠囊等藥物進行治療。

4、胸膜炎：是指胸腔內受到細菌感染或其它因素刺激，導致胸膜發(fā)生炎癥反應。炎癥因子刺激胸膜，導致胸痛。平躺時，胸膜受到的刺激更加明顯，疼痛加重。側臥時，由于胸膜位置的改變，疼痛減輕。保證充足的休息，避免劇烈運動和體力勞動。也可以在醫(yī)生指導下使用頭孢呋辛酯顆粒、利福平片、鹽酸乙胺丁醇片等藥物進行治療。

5、肋軟骨炎：是指發(fā)生在肋軟骨的炎癥反應，患者通常會感到胸部疼痛。平躺時，炎癥部位受到壓力，導致疼痛加重。側臥時，由于體位的改變，疼痛減輕。可以通過按摩的方法緩解疼痛。同時可以遵醫(yī)囑使用依托考昔片、頭孢克洛膠囊、醋酸地塞米松片等藥物進行治療。

肋間神經(jīng)痛也可能會導致該情況。在日常生活中注意休息，適當攝入有營養(yǎng)的物質，如富含蛋白質和維生素的食物，以增強身體免疫力。