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增肥可能導(dǎo)致貧血嘛

食療養(yǎng)生編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞: 貧血 增肥

增肥可能會導(dǎo)致貧血,因為患者在增肥的過程中,會加大對營養(yǎng)物質(zhì)的需求,尤其是對于女性來說,如果長期增肥可能會導(dǎo)致貧血,而男性如果長期進(jìn)行增肥可能會導(dǎo)致貧血。長期吃減肥藥也可能會導(dǎo)致貧血。

1、女性貧血:女性貧血最常見的原因是葉酸和維生素B12缺乏,導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞分裂生長和繁殖的能力下降,從而導(dǎo)致貧血。女性患者在月經(jīng)期間、妊娠期、哺乳期都需要更多的紅細(xì)胞,而紅細(xì)胞的主要成分是血紅蛋白,如果紅細(xì)胞不足,就會導(dǎo)致貧血,也就是增肥可能會導(dǎo)致貧血;

2、男性貧血:男性患者長期吃減肥藥也可能導(dǎo)致貧血,如長期吃奧利司他膠囊等藥物的患者,會抑制營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,可導(dǎo)致人體維生素B12和葉酸的缺乏,造成巨幼細(xì)胞性貧血,而補充維生素B12可以促進(jìn)紅細(xì)胞的生成,如果補充不足就會導(dǎo)致貧血。

增肥是一種以減少體內(nèi)過多脂肪、消耗過多熱量為目的的行為方式,適度的增肥有助于身體健康,但如果過度增肥可能會導(dǎo)致身體機能下降,影響身體健康,所以一定要健康增肥。如果想要達(dá)到增肥的目的,可以在日常生活中注意堅持體育鍛煉,合理飲食,制定合理的鍛煉計劃,并保持良好的心態(tài)。

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