尿酸高不能吃什么水果
尿酸是白色結(jié)晶體，主要由碳、氫、氧、氮等成分構(gòu)成。尿酸是人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物之一，可隨著尿液排出體外。如果體內(nèi)產(chǎn)生過多的尿酸不能排泄或尿酸排泄機(jī)制退化，尿酸會在體內(nèi)積累，長期以來可能會增加多種疾病的風(fēng)險。尿酸高的群體在日常生活中需要注意飲食的各個方面，減少尿酸的攝入量。
尿酸高不能吃什么水果
醫(yī)學(xué)研究表明，人體內(nèi)多積累的尿酸主要與4個因素有關(guān)，分別是過量食用布丁食品、排泄量過少、尿酸不能正常排泄、體內(nèi)布丁代謝有問題。在日常生活中，為了減少尿酸的攝入量，高尿酸群體必須保持一定的禁忌。水果是比較常見的食物，具有很多營養(yǎng)價值。需要注意的是，水果糖的增加與尿酸的生成有關(guān)，富含水果糖的水果可能會增加血液中的尿酸水平。因此，高尿酸的群體需要減少葡萄、石榴、梨、蘋果等含糖量高的水果。
尿酸過高的危害
一般狀況下，人體內(nèi)每日產(chǎn)生和排出的尿酸基本上處在平衡狀態(tài)。體內(nèi)多積累尿酸，體內(nèi)酸，尿酸結(jié)晶和尿酸鹽結(jié)晶沉積在輸尿管、腎小管、腎盂等部位，損害腎臟。因此，長期處于高尿酸水平，可能會引起關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、尿毒癥等多種疾病。
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