哪些不合理的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致便秘，你都有嗎？
關(guān)鍵詞：
便秘
便秘在生活中還是非常常見的一類肛腸疾病的癥狀，一般長時(shí)間的便秘還是能夠引發(fā)諸多的肛腸疾病，也可能引發(fā)癌變的風(fēng)險(xiǎn)。生活中還是很多因素導(dǎo)致的，關(guān)注這些引起便秘的常見原因和不良習(xí)慣對于預(yù)防便秘至關(guān)重要。
這些不合理的習(xí)慣導(dǎo)致了便秘的存在，您也有這些癖好嗎。
1、久坐不起身運(yùn)動(dòng)
生活中如果是因?yàn)楣ぷ髟虿荒芙?jīng)常運(yùn)動(dòng)或者不習(xí)慣長時(shí)間運(yùn)動(dòng)的話，還是能導(dǎo)致肚子里面的腸道長時(shí)間處于蠕動(dòng)較慢或者基本不蠕動(dòng)的狀態(tài)，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)大便長時(shí)間殘存于體內(nèi)，引起便秘。
2、飲食結(jié)構(gòu)不合理
生活中便秘的很大一部分原因是自身不合理的飲食，生活中如果是吃的食物較干燥，沒有流質(zhì)食物的話也是能夠引起便秘的，另外膳食纖維含量過少的食物也容易引起便秘。
3、隨意使用瀉藥
一般因?yàn)楸忝囟盟幬镞M(jìn)行改善的常見藥物就是瀉藥，比如是大黃、蘆薈等，但是如果是長時(shí)間使用，會(huì)使患者的腸道產(chǎn)生了耐藥性，進(jìn)而出現(xiàn)了腸道蠕動(dòng)降低和便秘癥狀加劇的情況。
4、患疾病服用的藥物
生活中如果是出現(xiàn)了一些腎臟功能不全或者甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，還是需要服用一些洋地黃類藥物或者利尿劑等藥物，這些藥物都是能夠?qū)е卤忝氐牟l(fā)癥狀存在的。
5、細(xì)菌感染
生活中腸道中存在著成千上萬種對人體有益的細(xì)菌或者微生物，這些微生物能夠協(xié)助人體完成食物的分解，但是如果是存在著輪狀病毒、沙門氏菌等細(xì)菌感染會(huì)導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。
以上是目前臨床上能夠?qū)е卤忝氐淖畛Ｒ姷呐R床原因，生活中根據(jù)自身的具體情況判斷便秘的基本患病原因，并作出有效的治療方案，同時(shí)改善生活習(xí)慣，為快速恢復(fù)便秘積極地努力。
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