網(wǎng)癮最嚴(yán)重的癥狀有哪些,13歲孩子網(wǎng)癮該怎么辦

網(wǎng)癮最嚴(yán)重的癥狀有身體消瘦、精神萎靡、記憶力減退、頭暈眼花、情緒低落等。13歲孩子網(wǎng)癮應(yīng)采取認(rèn)知療法、系統(tǒng)脫敏療法、代替療法、藥物治療、心理治療等。
一、癥狀
1、身體消瘦:當(dāng)網(wǎng)癮比較大時,往往會不想吃飯,不感覺到饑餓,長時間營養(yǎng)攝入不足,會導(dǎo)致身體明顯消瘦。
2、精神萎靡:因為網(wǎng)癮比較大,不上網(wǎng)的時候就會魂不守舍,精神萎靡,對其他事情提不起興趣。
3、記憶力減退:由于長時間上網(wǎng)會影響到睡眠,導(dǎo)致睡眠時間縮短,神經(jīng)系統(tǒng)過度疲勞就會影響到記憶力,導(dǎo)致記憶力減退。
4、頭暈眼花:因長時間看電子產(chǎn)品會對眼睛造成傷害,導(dǎo)致視疲勞,而且還會引起頭暈、頭痛等癥狀。
5、情緒低落:有網(wǎng)癮的人只有在上網(wǎng)的時候才能情緒高昂,但是在脫離上網(wǎng)之后就會情緒低落。
二、治療方法
1、認(rèn)知療法:在對有網(wǎng)癮的孩子交流時,避免過度說教,容易造成逆反心理,應(yīng)像朋友一樣協(xié)商,讓孩子認(rèn)識到網(wǎng)癮的危害。
2、系統(tǒng)脫敏療法:可以和孩子制定一個上網(wǎng)的計劃,不能讓孩子剛開始就徹底不上網(wǎng),剛開始逐漸減少上網(wǎng)的時間,最終達(dá)到只偶爾上網(wǎng)或完全不上網(wǎng)。
3、代替療法:可以讓孩子發(fā)展一些其他興趣愛好替代網(wǎng)絡(luò),例如登山、打球、游泳等。
4、藥物治療:部分孩子如果不上網(wǎng)有可能會導(dǎo)致行為沖動或抑郁,必要時可遵醫(yī)囑服用抗焦慮或抗抑郁藥物,例如鹽酸氟西汀片、勞拉西泮片等。
網(wǎng)癮對孩子的不良影響很大,家長應(yīng)及時和孩子共同戒掉網(wǎng)癮,但是方法不能過于強硬,應(yīng)循序漸進(jìn)地戒掉網(wǎng)癮。
5、心理治療:可帶孩子到醫(yī)院,由心理醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的心理治療,對孩子心理進(jìn)行疏導(dǎo),可以穩(wěn)定孩子的情緒。
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