支氣管哮喘怎么樣預(yù)防和治療？支氣管哮喘的飲食禁忌是什么？
支氣管哮喘是哮喘中的一種疾病，主要是由于不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，會對健康造成很多不利的影響，需要及時調(diào)理恢復(fù)，以免對健康造成更大的危害，那么支氣管哮喘怎么樣預(yù)防和治療？支氣管哮喘的飲食禁忌是什么？下面就來詳細(xì)了解支氣管哮喘的預(yù)防和治療方法吧。
1、如何預(yù)防支氣管哮喘
（1）戒煙限酒
香煙能夠引發(fā)許多疾病，煙中的化學(xué)品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響，因為它們會刺激呼吸管道，所以患者應(yīng)戒掉抽煙的習(xí)慣。另外，患者亦要盡量避免被動吸煙。酒水也應(yīng)少喝。
（2）避免接觸致敏原
哮喘患者應(yīng)該認(rèn)清哪些物質(zhì)可能會刺激自己的呼吸管道，盡量避免接觸，例如對動物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里飼養(yǎng)寵物，其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯等，患者亦應(yīng)該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗。
（3）預(yù)防呼吸道感染
天氣較冷時，吸入寒冷和干燥的空氣對哮喘病患者是很不好的，所以在哮喘發(fā)作時應(yīng)盡量避免外出。如必須出去，之前應(yīng)喝一些溫水，多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服，這樣可以幫助保暖。必要時可戴一條圍巾或口罩護(hù)住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中，盡量使吸入溫暖的空氣。對流感疫苗不過敏者，可注射流感疫苗。
（4）保持室內(nèi)空氣流通及清潔
哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵螨和細(xì)菌是引致哮喘病發(fā)的主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。
（5）適量的運(yùn)動
有些人因為運(yùn)動可能誘發(fā)哮喘，便全面停止所有運(yùn)動，其實這是一種錯誤的做法，因為運(yùn)動能夠有效增強(qiáng)心肺功能，對控制病情大有幫助。哮喘患者只要在選擇運(yùn)動前咨詢醫(yī)生的意見，是可以照常運(yùn)動的，而游泳則是十分適合哮喘患者的運(yùn)動，因為有足夠水分的關(guān)系，所以多數(shù)不會引致病發(fā)
2、哮喘飲食禁忌有哪些
（1）海鮮
哮喘病容易因過敏因素誘發(fā)，而海鮮過敏也是常見的一種過敏疾病，基本所以有海鮮過敏史或者是對于海鮮有過敏體質(zhì)的哮喘患者平時應(yīng)當(dāng)少吃或者盡量不吃魚、蝦、螃蟹之類的海鮮產(chǎn)品。
（2）辛辣
由于辛辣會刺激到哮喘患者的呼吸道并使患者癥狀加重，所以蔥、蒜、姜、胡椒、八角之類的辛辣食物患者應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離。
（3）冷食
夏天的時候很多人都會吃冰淇淋、沙冰等冰涼清爽的食物，然而哮喘患者即使在夏天也要遠(yuǎn)離這些冷食。因為這些冷食會刺激到患者從而引起某些過敏反應(yīng)。
3、哮喘治療方法有哪些
哮喘治療藥物可分為兩大類，即緩解性藥物和控制藥物。緩解性藥物用于哮喘急性發(fā)作時，能迅速緩解癥狀，患者應(yīng)隨時攜帶，在必要時應(yīng)用。同時，緩解性藥物也可用來預(yù)防運(yùn)動誘發(fā)性哮喘，如有明確醫(yī)囑，可以在運(yùn)動前10~15分鐘使用。控制藥物主要用于哮喘的長期控制，因此需長期使用。如吸入糖皮質(zhì)激素長效β2受體激動劑。將這兩種藥物放在同一吸入裝置中，既能減少呼吸道炎癥，又能松弛呼吸道，使哮喘得到良好控制。吸入糖皮質(zhì)激素時即使少量被咽下進(jìn)入體內(nèi)，也可迅速被排出，不會產(chǎn)生副作用。吸入激素的不良反應(yīng)輕微，主要是一些局部作用，如聲嘶、口咽部念珠菌感染，都可通過使用儲霧罐和用藥后漱口避免。
雖然目前尚無一種治療手段或藥物可以根治哮喘，但一項大型臨床試驗表明，持續(xù)使用丙酸氟替卡松、沙美特羅吸入治療，可使80%的支氣管哮喘患者得到良好控制。重度難治性哮喘治療和控制都十分困難，藥物控制很難有效，深入開展重度哮喘的個體化治療很有必要，近年來哮喘的手術(shù)治療方法取得了令人矚目的進(jìn)展。
如果有哮喘相關(guān)的癥狀，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，找到適合自己的治療方法，并且要堅持合理用藥。據(jù)了解，通過規(guī)范化治療和堅持合理用藥，哮喘完全控制率能達(dá)到45.3%。
4、哮喘適宜食物
1、主食及豆類的選擇：熱量要求與正常人相近，并無特殊要求，對提供熱量的主要食物，可按照病人平時的飲食量進(jìn)食，多食豆腐等大豆制品。
2、肉蛋奶的選擇：病人因反復(fù)哮喘，久病體虛，抵抗能力降低，所以要給予足夠的蛋白質(zhì)飲食，以滿足機(jī)體的需要。
3、蔬菜水果的選擇：宜多吃新鮮蔬菜和水果。
5、其他：含有鈣質(zhì)豐富的水果有山楂、柑橘，同時維生素C含量亦高。干果類，如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富。
4、水果的選擇：食用適量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物，有助于大便暢通、腹壓下降，可防哮喘發(fā)作。
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