甲減的指標主要看促甲狀腺激素和游離甲狀腺素。甲狀腺功能減退癥主要通過檢測促甲狀腺激素水平升高和游離甲狀腺素水平降低來診斷，可能伴有游離三碘甲狀腺原氨酸降低。甲狀腺功能減退癥可能與自身免疫性甲狀腺炎、甲狀腺手術或放射性治療等因素有關。

促甲狀腺激素是診斷甲狀腺功能減退癥最敏感的指標，其水平升高往往早于游離甲狀腺素的下降。促甲狀腺激素由垂體分泌，當甲狀腺激素分泌不足時，促甲狀腺激素分泌會增加。游離甲狀腺素是甲狀腺分泌的主要激素之一，其水平降低直接反映甲狀腺功能減退。游離三碘甲狀腺原氨酸是另一種甲狀腺激素，在輕度甲狀腺功能減退時可能保持正常，嚴重時才會降低。甲狀腺過氧化物酶抗體和甲狀腺球蛋白抗體檢測有助于確定自身免疫性甲狀腺炎的病因。

甲狀腺功能減退癥患者需要定期復查甲狀腺功能指標，根據(jù)檢查結果調整左甲狀腺素鈉片的劑量。飲食上可適量增加海帶、紫菜等含碘食物，但不宜過量。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，適當進行散步、瑜伽等溫和運動有助于改善癥狀。出現(xiàn)怕冷、乏力、體重增加等不適癥狀時應及時就醫(yī)復查。