月經(jīng)期間能洗頭嗎 月經(jīng)期間個人衛(wèi)生習慣
女性來例假是一個比較特殊的時期，在這個時間段里生活飲食個人衛(wèi)士各個方面都需要我們注意。那么在個人衛(wèi)生方法月經(jīng)期間是否能洗頭引起女性的關(guān)注，來例假個人衛(wèi)生的注意事項，讓我們跟著小編一起來看下答案!
月經(jīng)期間能洗頭嗎
科學的建議是在經(jīng)期來的第一天最好是不要洗頭發(fā)的。如果實在要洗頭發(fā)要在經(jīng)期的第二天以后再洗。并且一定要用熱風將其吹干，千萬不可以著涼。
女性經(jīng)期是比較脆弱的，這時候最重要的就是要保暖不要受涼，洗手洗臉盡量使用溫熱水，即便是夏天也是如此，洗頭發(fā)是可以的。
但是來事的第一天最好就不要洗了，因為洗頭會對頭皮有強烈的刺激，如果這時候洗頭發(fā)，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時候就會有風的侵入，對頭皮的神經(jīng)有很強的刺激，并且對子宮有間接的刺激，這時候就會產(chǎn)生嚴重的宮縮，如果長期這樣就會造成痛經(jīng)，月經(jīng)里有血塊的出現(xiàn)，并且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經(jīng)那么簡單。
在月經(jīng)期間洗頭發(fā)容易出現(xiàn)一些偏頭痛的現(xiàn)象，也就是有些女性一到經(jīng)期就會出現(xiàn)頭暈以及頭痛的現(xiàn)象。
其實就是和月經(jīng)期間頭部受涼有直接的影響，并且經(jīng)期洗頭最容易造成宮寒，我們知道宮寒不單單只是造成痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)，更重要的是可能造成過早閉經(jīng)的現(xiàn)象，這樣就會給適齡女性帶來不孕不育的危險，女性一旦閉經(jīng)就不會再排卵，并且身體中雌性激素的分泌也會直線下降，造成提前衰老的現(xiàn)象，并且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病。
月經(jīng)期間為什么不能洗頭還有最重要的一點，就是這個時期女性身體的血液都處于沸騰期，身體的溫度會比平時偏高，這時候如果洗頭，非常容易感冒，并且還會引起其他婦科疾病，因此最好不要洗頭。
對于經(jīng)期衛(wèi)生，也有不少少女對月經(jīng)的認識很朦朧，又由于羞怯，不敢和長輩談及月經(jīng)期應該注意的事項，因此她們往往更容易因為忽略經(jīng)期衛(wèi)生，或者使用不潔凈的衛(wèi)生紙，導致陰部受到不潔衛(wèi)生紙的污染，讓病菌有機可趁，引起陰道炎。那么來例假要養(yǎng)成良好個人衛(wèi)生習慣!
衛(wèi)生紙裸露太久受細菌污染
女性的陰部本就是一個敏感又脆弱的部位，極容易受到細菌感染。如果私處使用的衛(wèi)生紙沾染了細菌，那么對于女性來說，這無疑是為陰道炎癥埋下“禍根”。為了方便攜帶和隨時使用，一些女性習慣將衛(wèi)生紙抽出，放在兜里，既方便又省事。但是這并不安全。
衛(wèi)生紙放在包里，容易和現(xiàn)金、鑰匙等物品“耳鬢廝磨”。這些物品所攜帶的細菌是我們無法估計的，混在一起后，衛(wèi)生紙也因此沾上細菌。而放在兜里的衛(wèi)生紙還容易吸收人體的汗液，對細菌更有吸引力。這些不潔凈的衛(wèi)生紙一旦接觸私處，細菌就會“蜂擁而至”，在你的陰道內(nèi)“胡作非為”。
私處衛(wèi)生用紙最好有包裝
如果你習慣使用衛(wèi)生紙清潔私處，那么一定要注意，最好使用有包裝的衛(wèi)生紙，隨用隨取，不要將其獨自抽出，暴露在充滿細菌的環(huán)境里。
此外，處于青春期的少女要注意個人衛(wèi)生，衛(wèi)生用具要單獨使用，不要與其他人的混在一起。內(nèi)衣褲要單獨清洗，不要和襪子、外衣等混著洗。同時要多了解一些衛(wèi)生知識，如果出現(xiàn)不適，要及時看醫(yī)生，莫要諱疾忌醫(yī)。
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