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強(qiáng)直性脊柱炎注意酸堿平衡 強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該如何飲食

骨科編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞: 脊柱 脊柱炎

?強(qiáng)直性脊柱炎是一種常見病。面對(duì)這種疾病,我們不僅要配合醫(yī)院的治療,還要做一些有氧運(yùn)動(dòng),還要保持良好的心情。強(qiáng)直性脊柱炎的飲食也是一個(gè)需要注意的問題。強(qiáng)直性脊柱炎的飲食應(yīng)該怎么做?這里有一些簡(jiǎn)單的介紹。

1.強(qiáng)直性脊柱炎飲食應(yīng)注意鈉和鉀的平衡

鹽由鈉和氯組成,強(qiáng)直性脊柱炎患者的身體除了鈉外,還離不開鉀,它們共同維持血液的滲透壓和水分含量。強(qiáng)直性脊柱炎患者每天吃足夠的鹽、蔬菜、水果、肉類等,以保持足夠的攝入和排泄平衡。鈉和鉀必須相互平衡。過多的鈉會(huì)排出體不足的鉀排出體外,過多的鉀也會(huì)導(dǎo)致鈉的流失。如果味道太咸的強(qiáng)直性脊柱炎患者吃的蔬菜和水果太少,鉀的攝入量就會(huì)太低,鉀的排泄也會(huì)增加。缺鉀會(huì)引起疲勞、腹脹、麻痹等諸多不適。鉀還能將鈉儲(chǔ)存在肌肉細(xì)胞中,因此強(qiáng)直性脊柱炎患者血液中的電解質(zhì)必須保持平衡。

2.強(qiáng)直性脊柱炎飲食應(yīng)注意鈣、磷、鎂平衡

電解質(zhì)的平衡也是強(qiáng)直性脊柱炎患者飲食的重要組成部分,磷的攝入量不能超過鈣的兩倍。動(dòng)物肝、酵母和小麥胚芽富含磷,但鈣含量較低。因此,強(qiáng)直性脊柱炎患者在吃這種食物時(shí)也應(yīng)該吃一些高鈣的食物。鎂能保護(hù)強(qiáng)直性脊柱炎患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,保持穩(wěn)定的情緒。鎂的需求與鈣的攝入量成正比。食物中的鈣越多,鎂的攝入量就越多。如果你只是攝入大量的鈣,它很可能會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎患者缺乏鎂。

3.注意強(qiáng)直性脊柱炎的飲食,注意酸堿平衡

強(qiáng)直性脊柱炎患者飲食中酸堿平衡也有一定意義。如果強(qiáng)直性脊柱炎患者多吃堿性食物,可以酌情添加一些酸性食物。正常情況下,血液pH值(酸堿度)略堿性(pH值在7.3~7.4),人體自身調(diào)節(jié)能力強(qiáng),具有酸堿緩沖補(bǔ)償功能。但在老年強(qiáng)直性脊柱炎患者中,飲食平衡會(huì)減輕緩沖補(bǔ)償?shù)呢?fù)擔(dān)。

以上是對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎飲食的一些介紹。無論你是病人,還是你周圍的人都是病人,你都應(yīng)該積極配合。為了你自己的健康,也為了你家人的健康。適當(dāng)?shù)娘嬍?,然后配合治療盡快恢復(fù)健康的身體,畢竟,身體是革命的首都,無論在什么時(shí)代,健康都是關(guān)注的焦點(diǎn)。

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