腳后跟上的肌肉疼痛一般是因?yàn)榛加懈熘裹c(diǎn)周圍炎，或者患有跟腱炎，腳底韌帶緊緊地連接到骨頭的底部，人體行走時(shí)，巨大的牽引摩擦?xí)鸶煅椎难装Y，有些人后跟上的肌肉疼痛。對(duì)于這種現(xiàn)象，應(yīng)該重視。因?yàn)榈搅撕笃诤苡锌赡馨l(fā)生障礙。

后跟肌肉疼痛的原因

1、后跟肌肉疼痛可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期走路而不重視休息，所以鍛煉的頻率越高越好，不是必須注意休息，而是重視勞動(dòng)和休息的結(jié)合。

2、后跟上的肌肉疼痛很可能是后跟受傷，上面的肌肉骨折，不僅會(huì)影響日常旅行，還會(huì)給傷員帶來劇烈的疼痛。

后跟肌肉疼痛應(yīng)如何緩解

1、后跟肌肉疼痛后，應(yīng)盡量避免跟腱部分反復(fù)牽引，避免反復(fù)蹲下，臥床休息，休息約1周，避免跟腱反復(fù)疼痛和疼痛。

2、疼痛發(fā)生期間，可多次燙傷腳部。因?yàn)闋C傷腳部，可以促進(jìn)腳后跟血液循環(huán)。

3、后跟肌肉疼痛嚴(yán)重時(shí)，可口服止痛藥緩解。