中暑發(fā)冷如何處理？有哪些預(yù)防中暑的妙招？
夏天中暑發(fā)冷怎么辦
1、中暑怕冷可服用藿香正氣丸等具有解表化濕、理氣和中的藥物進(jìn)行治療。
2、中暑怕冷者還可適量喝一些紅糖姜水,來驅(qū)寒發(fā)汗,此時不宜飲用病癥綠豆湯等食物。
3、陰暑患者由于怕冷,所以不宜吹空調(diào)及風(fēng)扇,但是室內(nèi)一定要注意通風(fēng),有利于患者恢復(fù)。
4、中暑怕冷患者身體會比較疲倦,此時不宜繼續(xù)外出工作、學(xué)習(xí)了,應(yīng)臥床休息,待身體感覺舒適后再外出。
預(yù)防中暑的妙招有哪些
1、常喝湯消暑
人出汗越多,消耗的體液就越多,喝湯不僅能及時為身體補(bǔ)充水分,又有利于消化吸收。綠豆酸梅湯、山楂湯、金銀花湯等,都是平日里常見的消暑湯。
2、充足睡眠
夏天日長夜短,容易感到疲勞,如果沒有充足的睡眠,很容易導(dǎo)致中暑。而充足的睡眠,可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,既利于工作和學(xué)習(xí),也是預(yù)防中暑的好措施。
3、要注意避濕
夏季防暑更要注意避濕,特別是南方多雨地區(qū)。暑熱濕盛,外出時,要戴草帽或打晴雨傘,以遮擋陽光的直接照射。衣著宜寬大涼爽,出汗多時,濕衣汗衫要勤換勤洗,以防外濕侵襲。切忌為了顯露身材穿著過于緊身、不透風(fēng)的衣褲,以免大量出汗時不能及時散熱。
4、飲溫茶
溫茶能降低皮膚溫度1-2度,而冷飲只能讓口腔周圍變冷。飲茶會讓人感覺清涼舒適,渴感全消。而喝冷飲的人,周身不暢,渴感未消。高溫作業(yè)者,如能在溫茶中適當(dāng)加點(diǎn)鹽,以彌補(bǔ)出汗過多而丟失的鹽分,對預(yù)防中暑更有效。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！