三月坐月子穿什么？春季坐月子有哪些原則？
產(chǎn)后婦女身體虛弱，必須經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理才能恢復(fù)。因此，產(chǎn)后婦女通常坐月子。那么，三月份坐月子穿什么呢？三月份坐月子穿什么衣服？
1.衣服要寬松舒適
許多年輕女性害怕產(chǎn)后身體變形，所以她們會選擇一些緊身衣來束腰和腹部，但這不利于血液的光滑。同時(shí)，也可能導(dǎo)致乳腺管光滑，導(dǎo)致乳腺炎。
春季分娩是最舒適的季節(jié)。只要衣服保暖，盡量穿一些寬大的衣服，這樣你就可以自由移動。建議您穿棉質(zhì)哺乳開衫，既方便哺乳，又優(yōu)雅。
2、衣服要柔軟舒適
雖然是春天，但產(chǎn)后很容易出汗。孕婦應(yīng)穿吸水性好的純棉內(nèi)衣。這些衣服最好由純天然材料制成，如棉、毛、絲等。因?yàn)檫@種衣服透氣性強(qiáng)，穿起來保暖，對身體沒有傷害。
尤其是內(nèi)衣，一定要適合自己，材質(zhì)是吸水性強(qiáng)的棉織物，這樣才能更好的保護(hù)坐月子的媽媽。
3、衣服要溫暖適中
春天的天氣變化無常。孕婦的衣服應(yīng)根據(jù)溫度變化而變化。盡量穿長袖褲子和合適的包頭。坐月子時(shí)一切都要溫暖舒適。
總之，春天坐月子要盡量厚。只要不覺得熱，就沒問題。另外，春天是細(xì)菌茲生長的季節(jié)，容易感染生命，所以要多注意個(gè)人衛(wèi)生。
春季坐月子原則
1、保暖，尤其是早晚，氣溫較低，要多穿衣服，謹(jǐn)防感冒。
2.保持室內(nèi)空氣濕度。坐月子的女性身體虛弱，春天干冷的天氣容易損傷女性的呼吸粘膜和皮膚粘膜。建議室溫20度左右，濕度50度左右%~60%左右比較合適；此外，產(chǎn)婦應(yīng)多喝水來補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分。
3.保持空氣循環(huán)，有助于幫助嬰兒和母親呼吸道更多新鮮空氣。嬰兒和母親最好轉(zhuǎn)移房間打開窗戶。
4.多吃清淡食物的孕婦不要吃辛辣、油膩、干熱的食物。建議孕婦多吃清淡食物、新鮮蔬菜和水果。
5.適量運(yùn)動，多做簡單適量的運(yùn)動，有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力。
注意事項(xiàng)
注意衣服的清潔和衛(wèi)生。由于母親的新陳代謝相對較強(qiáng)，特別是母乳喂養(yǎng)的母親，牛奶經(jīng)常溢出來染色衣服。產(chǎn)后血液惡露前幾天更多，也會污染內(nèi)衣，所以我們必須注意衣服的清潔和衛(wèi)生。內(nèi)衣、內(nèi)衣應(yīng)每天更換，防止感染，同時(shí)洗內(nèi)衣應(yīng)經(jīng)常曬太陽。否則，很容易引起細(xì)菌感染，損害母嬰健康。（孕婦在分娩期間應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生）
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