早上做愛(ài)會(huì)帶來(lái)哪些好處？早上性愛(ài)有6大神奇保健效果
早上做愛(ài)有什么好處？與夜晚相比，早晨的性指數(shù)是最熱的。那么早上做愛(ài)有什么好處呢？
早上性愛(ài)有六種神奇的保健效果。早上做愛(ài)可以鍛煉和保健。為什么不用這么好的方法呢。在性生活中，雙方都可以互相快樂(lè)，享受樂(lè)趣，從而提高性質(zhì)量。因此，建議人們盡量在早上做愛(ài)，保持健康。
一、早上性愛(ài)6大神奇保健效果
1、制造好心情
同樣來(lái)自美國(guó)的最新研究發(fā)現(xiàn)，喜歡早上愛(ài)的女性比從不早上愛(ài)的女性更能控制自己的情緒。
他們心情好的時(shí)間更長(zhǎng)，抑郁、易怒、抑郁等不良情緒也更少。
心理學(xué)家說(shuō)，如果你能在早上有一個(gè)性感、充滿激情、充滿愛(ài)和關(guān)懷的開(kāi)始，你當(dāng)然會(huì)期待這一天的到來(lái)，不怕任何壓力。
2、代替晨跑
你從小就被教育早上到戶(hù)外跑步，但你能堅(jiān)持早起跑步嗎？
如果答案是否定的，床上運(yùn)動(dòng)是戶(hù)外跑步的最佳替代品。你知道，愛(ài)30分鐘的脂肪燃燒效果不亞于慢跑30分鐘。
3、燃燒深層脂肪
經(jīng)過(guò)一整夜的消化，當(dāng)你早上墜入愛(ài)河時(shí)，你體內(nèi)儲(chǔ)存的碳水化合物幾乎被消耗掉了。
此時(shí)，做強(qiáng)烈的床上運(yùn)動(dòng)，身體需要燃燒深層脂肪來(lái)提供能量支持，加上在愛(ài)的過(guò)程中，由于你體內(nèi)激素濃度的變化，脂肪燃燒的效果比簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)要好得多。
4、提高工作動(dòng)力
如果你試試，你會(huì)知道早上在床上多呆30分鐘，與他密切接觸，你大腦的細(xì)胞活力會(huì)被調(diào)動(dòng)，你的思維會(huì)變得更加敏捷，對(duì)自己充滿信心，敢于迎接任何工作挑戰(zhàn)。
5、消除肌肉酸痛
你整天坐在電腦前工作，所以背痛？
所以早上的愛(ài)是你最不能錯(cuò)過(guò)的治療運(yùn)動(dòng)。
首先，當(dāng)你愛(ài)的時(shí)候，你體內(nèi)分泌的快樂(lè)激素內(nèi)啡肽具有類(lèi)似大麻的鎮(zhèn)痛和迷幻效果，可以幫助你緩解各種肌肉疼痛和不適；其次，愛(ài)也是一種鍛煉全身肌肉的體操，可以激活僵硬的全身肌肉。
因此，它可以幫助你有效地燃燒深層脂肪，特別是消除腰部和腹部的脂肪。
6、促進(jìn)淋巴排毒
在性生活過(guò)程中，你的新陳代謝也會(huì)受到體內(nèi)激素變化的影響，尤其是淋巴排毒的效率。
隨著性生活中分泌的汗水，各種導(dǎo)致身體不適的酸性代謝廢物會(huì)被排出體外。
如果你能后能和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，你體內(nèi)的排毒工作就會(huì)更徹底。
女性性愛(ài)時(shí)的注意事項(xiàng)
1、不要嘲笑他的包皮，這會(huì)嚴(yán)重刺激他的自尊。
2、不要問(wèn)他每次做愛(ài)都愛(ài)不愛(ài)你，也許有時(shí)候該告訴他你愛(ài)他的一切。
3.不管他有多愛(ài)清潔，如果你在做愛(ài)前花很長(zhǎng)時(shí)間洗澡，會(huì)讓他失望。
4、男人最討厭完全被動(dòng)的女人，尤其是在床上，太嚴(yán)格的女人讓她們覺(jué)得無(wú)聊。
5.當(dāng)一個(gè)男人不能勃起時(shí)，如果你說(shuō)沒(méi)關(guān)系，我不太想要，他會(huì)認(rèn)為只有他有這種欲望，更失望。
他們害怕聽(tīng)到伴侶說(shuō)，希望每天都能過(guò)上美好的性生活，這會(huì)給他帶來(lái)壓力。
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