肺結(jié)核疾病應(yīng)如何預(yù)防
肺結(jié)核可通過接種疫苗、保持通風(fēng)、佩戴口罩、增強(qiáng)免疫力和定期篩查等方式預(yù)防。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過飛沫傳播。
1、接種疫苗
卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)完成接種。該疫苗可顯著降低兒童重癥結(jié)核病和結(jié)核性腦膜炎的發(fā)生概率。未接種的青少年或高風(fēng)險(xiǎn)人群可在醫(yī)生評(píng)估后補(bǔ)種。
2、保持通風(fēng)
結(jié)核桿菌在密閉環(huán)境中更易傳播，每天開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。人員密集場(chǎng)所如學(xué)校、病房需安裝空氣消毒設(shè)備。紫外線照射或高效過濾器能有效減少空氣中病原體濃度。
3、佩戴口罩
醫(yī)用外科口罩或N95口罩可阻擋含菌飛沫。與結(jié)核病患者密切接觸時(shí)，雙方均應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。接觸后及時(shí)更換口罩并洗手，避免觸摸口鼻。
4、增強(qiáng)免疫力
保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充維生素A/D。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫功能。糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下人群需重點(diǎn)防護(hù)。
5、定期篩查
結(jié)核菌素試驗(yàn)或γ-干擾素釋放試驗(yàn)適用于高風(fēng)險(xiǎn)人群篩查。咳嗽咳痰超過2周者需進(jìn)行痰涂片和胸部X光檢查。確診患者密切接觸者應(yīng)每半年復(fù)查一次。
預(yù)防肺結(jié)核需長(zhǎng)期堅(jiān)持綜合措施。日常注意均衡飲食，多吃富含鋅硒的食物如牡蠣、堅(jiān)果。避免過度勞累和熬夜，冬季注意保暖防感冒。出現(xiàn)持續(xù)低熱、盜汗、消瘦等疑似癥狀時(shí)，應(yīng)立即到結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診?；颊呔幼…h(huán)境需定期消毒，餐具衣物單獨(dú)清洗并在陽光下暴曬。通過規(guī)范治療和管理，結(jié)核病完全可以預(yù)防和控制。
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