肺結(jié)核如何預(yù)防
肺結(jié)核可通過接種疫苗、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、定期體檢等方式預(yù)防。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過呼吸道飛沫傳播。
1、接種疫苗
卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時內(nèi)應(yīng)完成接種?？ń槊缒茱@著降低兒童重癥結(jié)核病的發(fā)病概率，但對成人肺結(jié)核的預(yù)防效果有限。未接種卡介苗的結(jié)核菌素試驗陰性者，在高風(fēng)險環(huán)境下可考慮補(bǔ)種。
2、避免接觸傳染源
減少與活動性肺結(jié)核患者的密切接觸，必要時佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩。在醫(yī)療機(jī)構(gòu)等高風(fēng)險場所，應(yīng)注意通風(fēng)換氣，紫外線消毒可有效殺滅空氣中的結(jié)核桿菌。肺結(jié)核患者應(yīng)主動隔離治療，咳嗽時用紙巾遮掩口鼻。
3、增強(qiáng)免疫力
保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A、D。規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于維持免疫系統(tǒng)功能。糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下人群，需嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病，必要時進(jìn)行藥物預(yù)防。
4、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣
勤洗手、勤換洗衣物，不隨地吐痰。居住環(huán)境保持干燥通風(fēng)，每日開窗換氣。避免過度勞累和長期精神緊張，戒煙限酒有助于維持呼吸道防御功能。
5、定期體檢
高危人群應(yīng)每年進(jìn)行胸部X線檢查，出現(xiàn)咳嗽、低熱、盜汗等癥狀超過2周需及時就醫(yī)。結(jié)核菌素試驗或γ-干擾素釋放試驗可用于潛伏感染篩查，確診潛伏感染者需遵醫(yī)囑進(jìn)行預(yù)防性治療。
預(yù)防肺結(jié)核需建立多層次防護(hù)體系。日常應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動。居住和工作場所保持空氣流通，避免長時間處于密閉空間。出現(xiàn)可疑癥狀應(yīng)及時到結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，確診患者應(yīng)嚴(yán)格完成6-9個月的規(guī)范治療。密切接觸者需接受醫(yī)學(xué)觀察，必要時進(jìn)行預(yù)防性干預(yù)。通過綜合防治措施，可有效控制結(jié)核病傳播。
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