懷孕期間口腔問題如何保??？
準(zhǔn)媽媽應(yīng)該在懷孕期間做好日?？谇蛔o(hù)理。老一輩有“生一個(gè)孩子，壞一顆牙”的說法，這并不是毫無根據(jù)。接下來，小編來為大家盤點(diǎn)孕期容易出現(xiàn)的口腔問題，以及孕期口腔保健的正確方法，別錯(cuò)過啦。
孕期易出現(xiàn)的口腔問題
懷孕期牙齦炎：因?yàn)榇萍に卮x增加，荷爾蒙作用在牙齦的微血管上，使得牙齦充血腫脹，降低牙齦對發(fā)炎反應(yīng)的抵抗力。嚴(yán)重者，甚至?xí)纬蓱言衅谘例l瘤（深紅色、無痛，是一種牙齦嚴(yán)重充血腫大的現(xiàn)象），容易流血，但在懷孕末期就會(huì)慢慢消失；除非是因?yàn)闈兓蚓捉勒系K，才建議切除。
牙周病更形嚴(yán)重：懷孕期因?yàn)楹蔂柮筛淖?，?huì)促使某些致病菌孳長，如果本身先前有牙周病，懷孕期會(huì)更加嚴(yán)重。
牙齒的搖動(dòng)度可能增加。
牙齒容易遭腐蝕：有些孕婦會(huì)有孕吐現(xiàn)象，造成胃酸倒流，引起牙齒的腐蝕現(xiàn)象（常發(fā)生在牙齒的舌側(cè)）。
齲齒概率大幅增加:由于妊娠期口示變化，喜歡零食，牙齦容易發(fā)炎、浮腫，行動(dòng)不便，口腔清潔工作容易疏忽，口腔殘?jiān)逊e，齲齒概率大幅增加。
那么，孕期如何護(hù)理口腔呢？
孕期口腔保健的方法
有效刷牙：正確有效刷牙和使用牙線是清除牙病菌最簡單的方法。準(zhǔn)媽媽在孕產(chǎn)期要注意飯后刷牙，用豎刷法和水平抖動(dòng)法刷牙。通常提倡三三三刷法，即每次飯后3分鐘刷牙，每次刷牙的內(nèi)側(cè)、外側(cè)、咬合面等3個(gè)面，每次刷牙不得少于3分鐘。建議選擇刷頭小、刷子柔軟、刷子的保健牙刷，牙刷最好每月更換一次。
合理飲食:注意平衡飲食，保證腹中嬰兒牙齒所需的礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。同時(shí)，少吃零食、甜食和粘性大的食物，減少齲齒和牙周病的發(fā)生。
健齒運(yùn)動(dòng):經(jīng)常上下敲擊牙齒，不僅能提高牙齒的牢固性，還能提高口腔唾液分泌量，其中溶菌酶具有殺菌、清潔牙齒的作用。
定期檢查：早發(fā)現(xiàn)、早治療、早預(yù)防孕婦口腔病，降低早產(chǎn)兒、出生低體重兒的發(fā)生。
孕期口腔護(hù)理，準(zhǔn)媽媽不能偷懶哦。
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