孕婦患貧血癥怎么辦?

概述:
我在懷孕前做體檢時(shí),身體狀況良好,而且也順利的懷上了寶寶,到12周的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)自己的臉色有點(diǎn)蒼白、四肢乏力,有時(shí)會(huì)氣短心悸等,檢查發(fā)現(xiàn)自己得了貧血癥,醫(yī)生建議我治療,我又害怕影響孩子的健康,就沒有治療,而是按一個(gè)老中醫(yī)的方法進(jìn)行了調(diào)理,效果很好;現(xiàn)在給大家曬一下。
經(jīng)驗(yàn):
日常生活中,孕婦貧血需要多吃含鐵食物,含鐵食物主要有瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶、雞肝、香菇和豆制品等。每天吃補(bǔ)血菜,現(xiàn)在常見的孕婦補(bǔ)血鐵劑是鐵的邊緣,平衡補(bǔ)充微量元素鐵和營(yíng)養(yǎng),結(jié)合補(bǔ)血鐵的效果,安全不像硫酸亞鐵那樣嘔吐是很重要的。
水果補(bǔ)血的是蘋果、蘋果含有豐富的鐵質(zhì)、維生素和纖維,對(duì)胃腸有良好的調(diào)節(jié)作用,蘋果可以發(fā)揮良好的食療效果。葡萄、葡萄營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高。秋梨,秋梨對(duì)妊娠水腫及妊娠高血壓也有較好的食療作用。西柚,西柚因富含天然葉酸而被稱為孕婦的首選水果。
推薦的藥膳:仙人粥:首烏、枸杞各20克,粳米60克,紅棗15枚,紅糖適量煮粥,均有養(yǎng)血功效。黨參煮棗:每次黨參15克,棗15枚,煎湯代茶飲用。 杞子紅棗煲雞蛋:每次用枸杞20克,紅棗8枚,雞蛋煮熟后剝殼再煮片刻,吃蛋飲湯。麥芽糖煮棗:每次麥芽糖60克,棗20枚,加水適量煮。
注意事項(xiàng):
貧血嚴(yán)重者可服用硫酸亞鐵片,每天3次,每次0.3克,飯后服用,維生素c,每次0.2克,連服2~3個(gè)月,療效良好。水果平時(shí)不要吃太多,他們含糖量都比較大。
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