民間土法不要亂用
斷奶常用民間土法。例如,在牛奶頭上涂上辣椒水、萬金油等刺激物,或者簡單地把嬰兒送到老家或者婆家,幾天就沒有嬰兒了。專家說,這些辦法不可取,對(duì)寶寶而言,乳頭上有刺激物簡直是殘忍的“酷刑”,對(duì)寶寶的情感來說,長時(shí)間的母子分離會(huì)讓寶寶
缺乏安全感,特別是對(duì)母乳依賴較強(qiáng)的寶寶,因看不到媽媽而產(chǎn)生焦慮情緒,不愿吃東西,不愿與人交往、煩躁不安,哭鬧劇烈,睡眠不好,甚至還會(huì)生病,消瘦,奶沒斷好,還影響了寶寶的身體和心理健康,實(shí)在得不償失。
循序漸進(jìn),自然過渡
完全替換掉母乳需要慢慢來,嬰兒的味覺是很敏銳而且對(duì)飲食非常挑剔的,尤其是習(xí)慣于母乳喂養(yǎng)的寶寶,常常拒絕其他奶類的誘惑。因此,嬰兒換牛奶時(shí),應(yīng)該盡可能逐步進(jìn)行自然過渡,從每天母乳喂養(yǎng)6次到每天5次,母親和嬰兒適應(yīng)后逐漸減少,直到母乳完全斷裂。開始斷的時(shí)候,每天都可以給嬰兒喝處方奶,但是嬰兒到了2歲就可以喝新鮮的全脂奶。逐漸斷掉臨睡前和夜里的奶。減少嬰兒對(duì)母親的依賴,斷奶前有意識(shí)地減少母親和嬰兒交往的時(shí)間,增加其他家庭照顧嬰兒的時(shí)間,給嬰兒一個(gè)心理上的適應(yīng)過程。
專家提醒,斷母乳與輔食添加應(yīng)平行進(jìn)行。不是因?yàn)閿嗄溉椴砰_始吃輔食,而是在斷母乳前輔食已經(jīng)吃得很好了,所以斷母乳前后輔食添加并沒有明顯變化,斷奶也不該影響寶寶正常的輔食。
斷奶后,不要進(jìn)入飲食誤區(qū)
。(1)只吃主食不吃菜。給寶寶添加輔食,有的父母只注重主食,爛飯、面條、各種米粥,但副食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少,或是相反。這都違反了膳食平衡的科學(xué)原則。
(2)用湯泡飯。首先,湯里的營養(yǎng)只有5%-10%,更多的營養(yǎng)還在肉里。而且長期用湯泡飯,還會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān),可能害得寶寶從小得胃病。
(3)用水果代替蔬菜。蔬菜中,特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維,可以保證大便的通暢,保證礦物質(zhì)、維生素的攝入。