長(zhǎng)期吸煙的人突然戒煙是好是壞？
關(guān)于煙盒的吸煙對(duì)健康有害，大多數(shù)人都知道，但是知道是一回事，不吸煙是另一回事。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)吸煙人數(shù)仍呈增長(zhǎng)趨勢(shì)。然而，隨著生活水平的提高，許多人也意識(shí)到我健康的重要性，許多人開始戒煙。但是，對(duì)于吸煙者來說戒煙是一個(gè)痛苦的過程，其中有很多不快感，戒煙反應(yīng)是戒煙過程中常見的一部分。
停止反應(yīng)的患者一般是長(zhǎng)期吸煙，每天吸煙量過多的人開始戒煙的情況。其原因是煙草中含有大量尼古丁有害物質(zhì)，煙草中的有毒物質(zhì)變成煙霧狀態(tài)后，大量的一氧化碳也進(jìn)入空氣中，混合后的混合毒素容易依賴吸煙者，尼古丁發(fā)揮神經(jīng)和呼吸系統(tǒng)麻痹的作用，大腦感到舒適。
所以一旦長(zhǎng)期吸煙的煙民突然采取戒煙措施之后，他們會(huì)在心理和生理上出現(xiàn)十分不舒服的癥狀，通常會(huì)表現(xiàn)為焦慮、緊張、神情恍惚以及出現(xiàn)咳嗽和鼻子不適的癥狀，即我們所說的戒斷反應(yīng)。但是，吸煙少，吸煙時(shí)間短的人們一般不會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。
如果長(zhǎng)期煙民戒煙出現(xiàn)戒斷反應(yīng)的話首先要做的就是對(duì)他們進(jìn)行心理輔導(dǎo)，讓他們意識(shí)到這些癥狀是正常的且可以克服的，沒有必要產(chǎn)生過多的擔(dān)心，在一段時(shí)間后也會(huì)進(jìn)行自動(dòng)的恢復(fù)，只要堅(jiān)持下去就能恢復(fù)健康水平。
接著可以到醫(yī)院買一些可以有利于戒煙的藥物，服用適當(dāng)?shù)乃幬镉欣谧寣?duì)戒煙者體內(nèi)的有害毒素進(jìn)行清理和對(duì)抗，從而緩解產(chǎn)生戒斷反應(yīng)的程度。如果對(duì)于戒斷反應(yīng)特別嚴(yán)重的戒煙者無法忍受卻又下定決心要戒煙的話可以去尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助治療來緩解戒斷反應(yīng)，以達(dá)到徹底戒煙的效果。
無論如何，不吸煙的人比吸煙的人患呼吸疾病等其他疾病的概率低得多，所以戒煙帶來的短期不適感值得更健康的身體。
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