經期喝兩種湯來增強體魄
關鍵詞：
經期
來月經時，痛經雖然讓人很痛苦，但月經量少經期兩三天就結束也不是什么好事。月經初潮后伴隨著女性一生的大部分，生理日的女性一定要好好調整自己的身體。下面推薦兩種適合女性生理時喝的養(yǎng)身湯。
第一，玫瑰八珍湯
◎為什么喝玫瑰八珍湯？
據(jù)統(tǒng)計，貧血是女性的專利，由于女性有月經問題，血氣不足、缺鐵、貧血等問題發(fā)生了。
◎為什么不喝四物湯呢？
四物湯為補血之專方，但無補氣效果，故須加上四君子湯補氣，再用玫瑰花養(yǎng)顏美容，并加上玉竹、麥冬…等珍貴藥材，讓玫瑰八珍湯不寒不燥，較適合大眾體質，所以每個女性朋友皆可服用。
◎什么時候能喝？
平日保養(yǎng)時一天一包即可，但月經結束后氣血最虛，最適合補氣血，可等待經血完全排干凈后，早晚各服一包，連續(xù)服用3~6天。◎什么時候不能喝？
1、感冒時：會加重感冒癥狀，或產生其他癥狀
2、月經來潮時：會增加血氣循環(huán)，造成經血量增加，嚴重時會造成血崩。
◎全家人都可以喝嗎？
可以用藥燉骨頭(玫瑰八珍湯和水1:1加熱的骨頭和鹽巴用電鍋燉)作為家人飯后一起享受的湯。
第二，為什么
☆為什么喝收縮湯？
醫(yī)界研究報告顯示，80%的女性朋友因為經血不干凈，經血反流回子宮和卵巢，引起子宮內膜異位癥(巧克力囊腫)，或者經血提供子宮肌瘤營養(yǎng)，肌瘤越長越大，為了讓女性朋友的經血全部排出，請服用收縮湯。
☆縮水湯怎么喝？
1、痛經者月經來時即可服用，早晚各一包，連續(xù)服用4~8包皆可，至腹部不痛為止。
2、無痛經者月經結束前一天，早晚各服用一包，約2~4包即可，完全排出經血。
☆喝了收縮湯之后會如何？
1、月經天數(shù)可能縮短：因經血會快速而集中排出，故天數(shù)可能會縮短。
2、月經天數(shù)可能增加：若仍有瘀血在體內，會持續(xù)排血，直到干凈為止，故天數(shù)可能增加。
3、經量變多：因子宮收縮故會將殘留體內的瘀血完全排干凈。
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