近視不手術(shù)無法完全治好，但可以通過非手術(shù)方法控制度數(shù)增長并改善視力。主要方式有佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、進行視覺訓(xùn)練、增加戶外活動時間、使用低濃度阿托品滴眼液等。

一、框架眼鏡

框架眼鏡是最常見的視力矯正方式，通過鏡片折射光線使焦點落在視網(wǎng)膜上。佩戴合適度數(shù)的眼鏡能有效改善視物模糊，減輕眼睛疲勞。建議定期進行驗光檢查，及時調(diào)整鏡片度數(shù)，避免因度數(shù)不匹配導(dǎo)致視力下降加速。選擇輕便材質(zhì)和防藍光涂層有助于提升佩戴舒適度。

二、角膜塑形鏡

角膜塑形鏡是一種夜間佩戴的硬性隱形眼鏡，通過暫時改變角膜曲率實現(xiàn)白天裸眼視力清晰。這種方法能延緩青少年近視發(fā)展，但需要嚴(yán)格遵循清潔規(guī)范以防感染。適用人群存在年齡限制，需在專業(yè)眼科醫(yī)生評估后使用。

三、視覺訓(xùn)練

視覺訓(xùn)練通過特定眼球運動調(diào)節(jié)睫狀肌功能，改善調(diào)節(jié)滯后問題。常見方式包括遠近焦點切換訓(xùn)練、聚散球練習(xí)等。長期堅持可提升雙眼協(xié)調(diào)能力，尤其適合伴有視疲勞的輕度近視患者。

四、戶外活動

每天保持2小時以上戶外活動能促進多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長。自然光線照射有助于調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，減少近距離用眼時間。這是被證實對預(yù)防兒童近視進展有效的自然干預(yù)手段。

五、藥物干預(yù)

低濃度阿托品滴眼液可放松睫狀肌，減緩近視發(fā)展速度。此類藥物需在醫(yī)生監(jiān)測下使用，可能存在畏光、調(diào)節(jié)麻痹等不良反應(yīng)。通常作為綜合防控方案的一部分與其他方法聯(lián)合應(yīng)用。

建立科學(xué)的用眼習(xí)慣是控制近視的基礎(chǔ)，包括保持30厘米閱讀距離、每20分鐘遠眺20秒、避免在晃動環(huán)境中用眼等。同時注意營養(yǎng)均衡，適量補充維生素A、葉黃素等視覺營養(yǎng)素。定期進行眼科檢查，建立屈光檔案，根據(jù)視力變化及時調(diào)整干預(yù)方案。對于進展迅速的病理性近視，需在醫(yī)生指導(dǎo)下采取強化控制措施。