讓孩子培養(yǎng)單獨(dú)睡覺(jué)的習(xí)慣性，父母何不試一下下列方式：

布局一個(gè)孩子喜愛(ài)的自然環(huán)境。父母能夠充分發(fā)揮孩子的自覺(jué)性和創(chuàng)造力，和孩子一起布局他的小屋子或是小宿舍床，父母要盡量地達(dá)到孩子的心愿。那樣，孩子會(huì)覺(jué)得他長(zhǎng)大以后，擁有自身的一片小世界，自身能夠來(lái)定了。這最先是以心理狀態(tài)上達(dá)到了孩子單獨(dú)的必須 ，與此同時(shí)又為孩子造就了單獨(dú)睡眠的自然環(huán)境。

讓孩子維持開(kāi)心情緒去睡眠質(zhì)量。夜里入眠前，父母能夠給孩子講下嘲笑或小故事，使他情緒釋放壓力。還可以和孩子一起聽(tīng)一聽(tīng)柔和輕緩舒服音樂(lè)，但不必講鬼怪故事或是聽(tīng)節(jié)奏感過(guò)快的歌曲。

給孩子找一個(gè)替代物。假如孩子必須 ，能夠給他們找一個(gè)替代物。比如，使他懷著母親的枕芯睡覺(jué)，或是懷著自身喜愛(ài)的小孩睡覺(jué)等。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子融入了一個(gè)人獨(dú)睡時(shí)，父母可撤除替代物，但切勿急于求成。

開(kāi)啟房間門(mén)，維持室內(nèi)空間溝通交流。孩子逐漸獨(dú)睡時(shí)，開(kāi)啟他屋子的門(mén)，父母也打開(kāi)自己屋子的門(mén)，讓2個(gè)小室內(nèi)空間相互連接。那樣，孩子會(huì)覺(jué)得或是和父母在一個(gè)屋子里睡覺(jué)，只不過(guò)是并不是在一張床邊。