產(chǎn)后肥胖為什么不容易減掉?
孕期會(huì)更改一個(gè)人的身材，因?yàn)楦姆浅４?，在產(chǎn)后要徹底恢復(fù)與臨產(chǎn)前一模一樣的身材是不大可能的，產(chǎn)后的身材是多少會(huì)出現(xiàn)一些轉(zhuǎn)變 ，婦女要先有這一層的體認(rèn)。
張桂玲醫(yī)護(hù)長(zhǎng)表明，產(chǎn)后最好的減肥方法是喂母乳和帶小孩，對(duì)于目前市面上的一些塑身商品則該是一種輔助減肥的專用工具，產(chǎn)婦不太可能在沒(méi)有健身運(yùn)動(dòng)、不控制飲食的狀況下，只靠這種塑身商品就做到減肥的實(shí)際效果；并且產(chǎn)婦若本身的休重及容積一直沒(méi)有更改，穿塑身商品的實(shí)際效果也并不大，因此要真真正正做到塑身實(shí)際效果，先要從飲食搭配與健身運(yùn)動(dòng)下手，等自身休重稍降一些后再應(yīng)用塑身商品，才能夠輔助產(chǎn)婦做到瘦身效果。
創(chuàng)造寶寶的女士一般都是會(huì)胖十五公斤上下，生產(chǎn)制造完后，在我們中國(guó)人坐月子意識(shí)下，很多婦女又會(huì)長(zhǎng)胖許多，這就是有很多產(chǎn)后婦女身材瘦不回家的關(guān)鍵緣故。
依據(jù)一般的基礎(chǔ)理論，剛生完產(chǎn)以后，以身體腹部肌肉的收攏工作能力，大概在大半年內(nèi)產(chǎn)婦能夠當(dāng)然修復(fù)身材，可是因?yàn)楸救松眢w素質(zhì)不一樣，再再加上本人飲食結(jié)構(gòu)和健身運(yùn)動(dòng)多少的不一樣，有的產(chǎn)婦能夠當(dāng)然輕輕松松的修復(fù)身材，有的卻沒(méi)法修復(fù)身材，每天給自己肥胖癥的軀體苦惱。臺(tái)大醫(yī)院產(chǎn)后醫(yī)院病房醫(yī)護(hù)長(zhǎng)張桂玲強(qiáng)調(diào)，實(shí)際上許多產(chǎn)婦是在坐月子期內(nèi)又長(zhǎng)胖了許多。
由于坐月子時(shí)吃的東西以高脂、高糖分及油膩感的食材為主導(dǎo)，像麻油雞或其他各種各樣滋補(bǔ)品，并且在坐月子期內(nèi)很多婦女僅僅不斷的吃與睡，又不找時(shí)間鍛煉身體，那樣一個(gè)月出來(lái)，本來(lái)就在孕期提升的人體脂肪量在這段時(shí)間又再提升。
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