避孕套不小心破了怎么辦
避孕套破裂后需立即停止性行為，采取緊急避孕措施，降低意外懷孕和疾病傳播風(fēng)險。
1、緊急處理：
發(fā)現(xiàn)避孕套破裂后，第一時間用流動清水沖洗外生殖器，減少精液殘留。女性可采取蹲位姿勢幫助排出精液，但避免使用陰道沖洗器破壞酸堿平衡。72小時內(nèi)服用緊急避孕藥如左炔諾孕酮片、米非司酮等，有效率可達85%以上。
2、疾病篩查：
破裂后14天應(yīng)進行HIV、梅毒、乙肝等傳染病檢測，窗口期后需復(fù)查。暴露后72小時內(nèi)可考慮PEP阻斷治療，使用替諾福韋+恩曲他濱+多替拉韋等組合藥物。伴侶雙方都應(yīng)完成衣原體、淋球菌等常見性病篩查。
3、后續(xù)避孕：
下次月經(jīng)來臨前需改用短效避孕藥、避孕環(huán)等雙重防護措施。短效避孕藥如優(yōu)思明、媽富隆需連續(xù)服用21天，避孕環(huán)需由醫(yī)生在月經(jīng)干凈后3-7天放置。可配合排卵試紙監(jiān)測周期，避免危險期再次暴露。
4、產(chǎn)品檢查：
檢查避孕套包裝是否過期，撕開時避免使用尖銳物品。使用前捏癟儲精囊排除空氣，展開時注意正反面區(qū)分。選擇標(biāo)有GB7544國家標(biāo)準的產(chǎn)品，超薄型破裂率較高，建議選用厚度0.06mm以上的常規(guī)型號。
5、心理調(diào)適：
伴侶間需坦誠溝通，避免相互指責(zé)引發(fā)矛盾。可通過專業(yè)心理咨詢緩解焦慮情緒，記錄月經(jīng)周期觀察身體變化。建立應(yīng)急預(yù)案，常備1-2種緊急避孕藥，掌握附近提供PEP治療的醫(yī)療機構(gòu)信息。
日常飲食多攝入富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅果促進生殖系統(tǒng)修復(fù)，維生素C豐富的柑橘類水果增強免疫力。避免劇烈運動造成盆腔充血，每天溫水坐浴15分鐘保持清潔。選擇純棉透氣內(nèi)褲，三個月內(nèi)定期復(fù)查激素水平和婦科檢查。儲存避孕套需避光防潮，使用前做充氣測試檢查完整性。
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