長時間保存蔥的方法主要有冷藏法、冷凍法、水養(yǎng)法、沙埋法、干燥法五種。

1、冷藏法：

將新鮮蔥去除黃葉后，用廚房紙包裹蔥白部分，裝入保鮮袋密封后放入冰箱冷藏室。冷藏溫度控制在0-4℃可保存7-10天，此方法能有效延緩蔥葉萎蔫，保留大部分水分和辛辣成分。注意避免與蘋果、香蕉等釋放乙烯的水果同放，以免加速腐爛。

2、冷凍法：

洗凈切段的蔥瀝干水分后平鋪于保鮮盒，或直接裝入密封袋抽真空冷凍。冷凍狀態(tài)下蔥的細(xì)胞結(jié)構(gòu)雖被破壞，但香味物質(zhì)可保存3個月以上，適合用于燉湯調(diào)味。使用時無需解凍，直接投入熱鍋能最大限度保留風(fēng)味。

3、水養(yǎng)法：

選取帶根的鮮蔥，將蔥白部分浸入2-3厘米深的清水中，放置陰涼通風(fēng)處。每日換水并修剪發(fā)黃葉片，可使蔥持續(xù)生長保持新鮮達(dá)2周。水中加入少量木炭可抑制細(xì)菌繁殖，此方法尤其適合小香蔥的保存。

4、沙埋法：

在容器底部鋪5厘米厚的干凈河沙，將整捆蔥豎立插入沙中，覆蓋干燥沙土至蔥白交界處。沙子的透氣性和吸濕性可創(chuàng)造穩(wěn)定微環(huán)境，置于10℃左右陰涼處可保鮮1個月。定期檢查去除腐爛植株，避免霉菌擴(kuò)散。

5、干燥法：

將蔥切碎后平鋪于竹篩，置于通風(fēng)陰涼處自然晾干，或使用50℃以下低溫烘干。完全脫水后的蔥末裝入密封罐避光保存，保質(zhì)期可達(dá)1年。干燥過程中硫化物濃縮，使用時風(fēng)味更濃郁，適合制作調(diào)味料。

中醫(yī)認(rèn)為蔥白性溫味辛，具有發(fā)汗解表、散寒通陽的功效，保存時建議保留根部以鎖住藥性。日?？蓪⒈４娴氖[與生姜、紅棗配伍煮水，有助于驅(qū)散風(fēng)寒；搭配羊肉燉煮能溫補(bǔ)脾胃。沙埋法保存的蔥更適合入藥，其揮發(fā)性精油成分保留更完整。無論采用何種保存方式，建議每周檢查一次食材狀態(tài)，出現(xiàn)霉變應(yīng)立即丟棄。陰虛火旺體質(zhì)者不宜過量食用久存蔥制品。