什么白酒容易讓女人最醉
關(guān)鍵詞：
女人
女性飲酒易醉與酒精度數(shù)、個體代謝差異、空腹狀態(tài)、混合飲用及情緒因素相關(guān)，需注意控制飲用量并選擇低度酒。
1、酒精度數(shù)：
高度白酒如二鍋頭56%vol、老白干67%vol、伏特加40%vol酒精含量高，女性體內(nèi)乙醇脫氫酶活性普遍較低，代謝速度慢易醉。建議選擇米酒8%vol、果酒12%vol等低度酒，飲用時每杯間隔30分鐘以上。
2、代謝差異：
女性體重較輕且體脂率高，水分比例低于男性，相同飲酒量下血液酒精濃度上升更快。存在基因缺陷者飲酒后易面紅、心悸，可提前服用葛根解酒湯葛根15g、枳椇子10g煎水，或飲用蜂蜜水加速酒精分解。
3、空腹飲酒：
胃內(nèi)無食物時酒精5分鐘即被吸收，飲用醬香型白酒如茅臺等大分子酒更易刺激胃黏膜。飲酒前應(yīng)先食用高蛋白食物雞蛋、奶酪，席間搭配蓮藕排骨湯、葛粉羹等護胃膳食。
4、混合飲用：
白酒與碳酸飲料雪碧、能量飲料混飲會加速酒精吸收，甜味掩蓋醉酒感導(dǎo)致過量。飲用單一酒類時控制總量，單次不超過50ml烈酒，可改用菊花決明子茶、酸梅湯等非酒精飲品替代。
5、情緒影響：
情緒激動時交感神經(jīng)興奮，肝臟血流量減少30%-50%，酒精代謝能力下降。經(jīng)期前一周雌孕激素變化也會降低酒精耐受度，此時應(yīng)避免飲用濃香型白酒如五糧液，改為溫熱的桂圓紅棗茶調(diào)理氣血。
女性日常飲酒需搭配富含維生素B族的食物燕麥、豬肝促進代謝，飲酒后練習八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式改善循環(huán)。長期飲酒者建議每月進行肝功能檢查，出現(xiàn)持續(xù)性頭暈、肝區(qū)疼痛需立即就醫(yī)。中醫(yī)解酒方可選用枳椇子30g、陳皮10g、甘草6g代茶飲，配合耳穴壓豆取肝、胃、神門穴緩解不適。
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